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Batatas fritas onduladas com sabor a natas azedas e cebola

Batatas fritas onduladas com sabor a natas azedas e cebola
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Informação Nutricional

Por porção de 30g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 160 kcal
8% DV
Gordura total 10.0g
15% DV
Gorduras monoinsaturadas5.6g
Gorduras polinsaturadas2.4g
Gorduras saturadas1.6g
Hidratos de carbono totais 15.0g
5% DV
Fibra1.2g
Amido13.0g
Açúcares0.8g
Proteína 2.0g
4% DV
Proteína animal0.2g
Proteína vegetal1.8g

Sobre

Uma pequena porção visível de batatas fritas onduladas com tempero cremoso de cebola. Snack energético, rico em gordura e sódio, com hidratos de carbono moderados e pouca proteína ou fibra.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina8.0mg1%
Vitamina A8.0mcg1%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.1mcg2%
Riboflavina (B2)0.0mg3%
Niacina (B3)1.1mg7%
Ácido pantoténico (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.2mg12%
Biotina (B7)0.8mcg3%
Folato (B9)12.0mcg3%
Vitamina C4.0mg4%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K6.0mcg5%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio18.0mg2%
Cobre70.0mcg8%
Ferro0.5mg3%
Magnésio18.0mg4%
Fósforo55.0mg8%
Potássio330.0mg7%
Selénio1.2mcg2%
Sódio210.0mg9%
Zinco0.3mg3%

Batatas fritas onduladas com creme azedo e cebola

Nota introdutória


Estas batatas fritas são feitas com precisão: uma base limpa de batata, uma fritura disciplinada e um tempero que se revela em camadas, em vez de numa única nota brusca. As ondulações dão estrutura, sustentando o perfil de creme azedo e cebola com maior aderência e um final mais persistente. O resultado deve ser crocante, seco e intensamente temperado, com acidez suficiente para elevar a riqueza do óleo.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Snack salgado
Cozinha ou origem: Americana contemporânea
Tipo de refeição: Snack
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 30 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 25 minutos
Dificuldade: Moderada

Equipamento


Mandolina com lâmina ondulada
Caçarola pesada ou fritadeira funda
Escumadeira de malha fina ou colher perfurada
Taça de mistura
Papel absorvente
Balança digital
Tabuleiro para temperar e arrefecer

Ingredientes


Batata, descascada e cortada em chips ondulados: 17.0 g
Óleo vegetal: 12.0 g

Tempero de creme azedo:
Cebola em pó: 0.5 g
Sal: 0.4 g
Açúcar: 0.3 g
Alho em pó: 0.2 g
Pimenta-preta, finamente moída: 0.1 g
Salsa, seca e finamente esfregada: 0.1 g
Ácido cítrico: 0.1 g
Ácido láctico: 0.1 g
Extrato de levedura: 0.1 g
Leite em pó: 0.1 g

Método


  • 1. Prepare o tempero numa pequena taça, combinando a cebola em pó, o sal, o açúcar, o alho em pó, a pimenta-preta, a salsa, o ácido cítrico, o ácido láctico, o extrato de levedura e o leite em pó. Mexa até a mistura ficar uniforme e sem grumos visíveis. Reserve.


  • 2. Corte a batata numa mandolina ondulada em chips uniformes, mantendo a espessura consistente para que cozinhem ao mesmo ritmo. Passe rapidamente por água fria até reduzir o amido superficial, depois escorra muito bem e seque completamente com papel absorvente. As fatias devem estar secas ao toque antes de fritar.


  • 3. Aqueça o óleo vegetal numa pequena caçarola ou fritadeira funda até 175°C. O óleo deve estar bem quente, mas sem fumegar.


  • 4. Frite as fatias de batata numa única camada, em lotes se necessário, durante 2 a 3 minutos, virando uma vez, até as batatas fritas ficarem douradas claras, rígidas e com as bolhas quase desaparecidas. Devem soar crocantes ao serem retiradas e apresentar ondulações definidas sem escurecer.


  • 5. Retire as batatas fritas com uma escumadeira ou colher perfurada e escorra sobre papel absorvente durante 30 segundos. Ainda quentes, transfira-as para uma taça e polvilhe a mistura de tempero por cima numa camada fina e uniforme. Envolva delicadamente até cada ondulação ficar coberta e a superfície parecer mate e uniformemente temperada.


  • 6. Espalhe as batatas fritas num tabuleiro e deixe repousar durante 1 minuto para que o tempero assente e a textura firme completamente. As batatas fritas prontas devem estar secas, crocantes e delicadamente aromáticas, com um final limpo de creme azedo e cebola.


  • Empratamento e serviço


    Disponha as batatas fritas num monte baixo ou em leque estreito, preservando o seu perfil ondulado. Sirva imediatamente, enquanto o tempero está vivo e a textura se mantém estaladiça e leve.

    Notas profissionais


    A secura antes da fritura é decisiva; qualquer humidade residual compromete a crosta. Tempere as batatas fritas ainda quentes para que os pós adiram sem formar grumos. Mantenha a fritura clara: o sabor deve revelar batata limpa, acidez láctea marcada e cebola, e não óleo tostado.
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