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팜핵유

팜핵유는 기름야자 열매의 씨에서 짜낸 식용유로, 100g당 862칼로리를 제공합니다. 비타민 E를 함유해 영양 정보를 찾는 이들에게 유용합니다.

팜핵유

소개

팜핵유는 기름야자 열매의 씨앗(핵)에서 추출한 열대성 식물성 기름입니다. 실온에서는 반고체 상태를 띠며, 맛은 순하거나 약간 고소합니다. 주로 제과류, 베이커리 제품, 튀김, 가공식품에 널리 사용됩니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 862 kcal
43% DV
총 지방 100.0g
100% DV
비타민 D82.5g
비타민 K14.0g
비타민 B12.0g
총 탄수화물 0.0g
0% DV
단백질 0.0g
0% DV

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
비타민 E15.0mg100%
비타민 K8.0mcg7%

팜핵유이(가) 들어간 레시피 (35)

헤이즐넛 누가 프로틴 바
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200 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
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199 kcal
베어벨스 스타일 피넛 프로틴 바
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200 kcal
카라멜 초코 피넛 프로틴 바
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210 kcal
Barebells 피넛 프로틴 바
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200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
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200 kcal
코코아 쉘 피넛 프로틴 바
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200 kcal
솔티드 피넛 프로틴 바 밀크 초콜릿 코팅
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200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 크런치 퍼지 프로틴 바
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205 kcal
밀크 초콜릿 소이 크리스프 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 초콜릿 도우 프로틴 바
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200 kcal
초콜릿 코팅 크리스프 카라멜 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 밀크 초콜릿 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 솔티 피넛 프로틴 바
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200 kcal
카라멜 캐슈 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 피넛 초콜릿 프로틴 바
Barebells 피넛 초콜릿 프로틴 바
210 kcal
초콜릿 코팅 피넛 프로틴 바
초콜릿 코팅 피넛 프로틴 바
200 kcal
피넛 카라멜 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
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200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
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200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
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200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
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203 kcal
솔티 피넛 크리스프 프로틴 바
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410 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
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200 kcal
퀘스트 크리미 크리스프 프로틴 바
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190 kcal
바벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
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200 kcal
밀크 초콜릿 프로틴 바(소이 크리스프·크리미 밀크 필링)
밀크 초콜릿 프로틴 바(소이 크리스프·크리미 밀크 필링)
210 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
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205 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
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205 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
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205 kcal
초콜릿 프로틴 바
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200 kcal
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  • Workouts
  • Weight
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  • All 10 minerals
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Common questions.

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Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
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