juoda kava
Juoda kava – plikyta kava, turinti 1 kaloriją 100 g. Ji greitai suteikia kofeino ir aprūpina kaliu.
Apie
Juoda kava – tai plikytas gėrimas iš skrudintų kavos pupelių, pasižymintis sodriu, karčiu skoniu ir beveik neturintis kalorijų, kai patiekiamas be pieno ar cukraus. Ji dažnai geriama karšta arba šalta, taip pat naudojama kaip pagrindas espreso gėrimams ir kavos skonio receptams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
1 kcal
0% DV
Iš viso riebalų
0.0g
0% DV
Iš viso angliavandenių
0.0g
0% DV
Baltymai
0.1g
0% DV
Augaliniai baltymai0.1g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 2.8mg | 1% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacinas (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 0% | |
| Vitaminas K | 0.1mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 2.0mg | 0% | |
| Varis | 29.0mcg | 3% | |
| Geležis | 0.0mg | 0% | |
| Magnis | 3.0mg | 1% | |
| Fosforas | 3.0mg | 0% | |
| Kalis | 49.0mg | 1% | |
| Natris | 2.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.0mg | 0% |
Receptai su juoda kava (1)
