బ్లాక్ కాఫీ అనేది 100గ్రాకు 1 కేలరీ ఉన్న మరిగించిన కాఫీ. ఇది త్వరగా కాఫీన్ ఉత్సాహం ఇస్తుంది, అలాగే పొటాషియం అందిస్తుంది.
బ్లాక్ కాఫీ అనేది వేయించిన కాఫీ గింజలతో తయారుచేసే మరిగించిన పానీయం. దీనికి గాఢమైన, స్వల్ప చేదు రుచి ఉంటుంది మరియు పాలు లేదా చక్కెర లేకుండా వడ్డిస్తే కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. దీనిని వేడి లేదా ఐస్తో తాగుతారు. అలాగే ఎస్ప్రెస్సో పానీయాలకు మరియు కాఫీ రుచి ఉన్న వంటకాలకు ఆధారంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 2.8mg | 1% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 1% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 6% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.2mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.3mg | 5% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 0% | |
| విటమిన్ K | 0.1mcg | 0% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 2.0mg | 0% | |
| రాగి | 29.0mcg | 3% | |
| ఇనుము | 0.0mg | 0% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 3.0mg | 1% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 3.0mg | 0% | |
| పొటాషియం | 49.0mg | 1% | |
| సోడియం | 2.0mg | 0% | |
| జింక్ | 0.0mg | 0% |