чёрный кофе
Чёрный кофе — заваренный напиток с 1 ккал на 100 г. Быстро бодрит за счёт кофеина и даёт калий.
О блюде
Чёрный кофе — это заваренный напиток из обжаренных кофейных зёрен с ярким, горьковатым вкусом и почти нулевой калорийностью, если подавать его без молока и сахара. Его часто пьют горячим или со льдом, а также используют как основу для эспрессо-напитков и рецептов с кофейным вкусом.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
1 kcal
0% DV
Всего жиров
0.0g
0% DV
Всего углеводов
0.0g
0% DV
Белок
0.1g
0% DV
Растительный белок0.1g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Ниацин (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1mcg | 0% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 2.0mg | 0% | |
| Медь | 29.0mcg | 3% | |
| Железо | 0.0mg | 0% | |
| Магний | 3.0mg | 1% | |
| Фосфор | 3.0mg | 0% | |
| Калий | 49.0mg | 1% | |
| Натрий | 2.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.0mg | 0% |
Рецепты с чёрный кофе (1)
