melna kafija
Melnā kafija ir pagatavots dzēriens ar 1 kaloriju uz 100 g. Tā ātri dod kofeīna devu un nodrošina kāliju.
Par
Melnā kafija ir pagatavots dzēriens no grauzdētām kafijas pupiņām ar izteiktu, rūgtenu garšu un ļoti maz kaloriju vai bez tām, ja to pasniedz bez piena un cukura. To bieži bauda karstu vai aukstu, un to izmanto kā pamatu espresso dzērieniem un receptēm ar kafijas garšu.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
1 kcal
0% DV
Kopējais tauku daudzums
0.0g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.1g
0% DV
Augu olbaltumvielas0.1g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 2.8mg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacīns (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.3mg | 5% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 0% | |
| K vitamīns | 0.1mcg | 0% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 2.0mg | 0% | |
| Varš | 29.0mcg | 3% | |
| Dzelzs | 0.0mg | 0% | |
| Magnijs | 3.0mg | 1% | |
| Fosfors | 3.0mg | 0% | |
| Kālijs | 49.0mg | 1% | |
| Nātrijs | 2.0mg | 0% | |
| Cinks | 0.0mg | 0% |
Receptes ar melna kafija (1)
