بلیک کافی
بلیک کافی بھنی ہوئی کافی بینز سے بنی کافی ہے، 100 گرام میں 1 کیلوری ہوتی ہے۔ یہ فوری کیفین دیتی ہے اور پوٹاشیم فراہم کرتی ہے۔
متعلق
بلیک کافی بھنی ہوئی کافی بینز سے تیار کی جانے والی ایک مشروب ہے، جس کا ذائقہ گہرا اور قدرے کڑوا ہوتا ہے۔ دودھ یا چینی کے بغیر پیش کی جائے تو اس میں کیلوریز نہ ہونے کے برابر ہوتی ہیں۔ اسے عام طور پر گرم یا ٹھنڈا پیا جاتا ہے، اور یہ ایسپریسو ڈرنکس اور کافی ذائقے والی تراکیب کی بنیاد کے طور پر بھی استعمال ہوتی ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
1 kcal
0% DV
کل چکنائی
0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
0.0g
0% DV
پروٹین
0.1g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.1g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 2.8mg | 1% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 1% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 6% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.2mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 5% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 0% | |
| وٹامن کے | 0.1mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 2.0mg | 0% | |
| کاپر | 29.0mcg | 3% | |
| آئرن | 0.0mg | 0% | |
| میگنیشیم | 3.0mg | 1% | |
| فاسفورس | 3.0mg | 0% | |
| پوٹاشیم | 49.0mg | 1% | |
| سوڈیم | 2.0mg | 0% | |
| زنک | 0.0mg | 0% |
بلیک کافی کے ساتھ تراکیب (1)
