ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ
ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ-ਖੱਟੀ ਚਟਨੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 151 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਰੋਸਟ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ-ਖੱਟੀ ਚਟਨੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਵਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਖਟਾਸ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਸਟ ਕੀਤੇ ਮਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਰਕੀ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਮਿੱਠਿਆਂ ਅਤੇ ਗਲੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
151 kcal
8% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
0.1g
0% DV
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
39.5g
13% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)1.3g
ਵਿਟਾਮਿਨ B1238.7g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.1g
0% DV
ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ0.1g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 1.0mg | 0% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 2.0mcg | 0% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.0mg | 1% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.0mg | 1% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.1mg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.0mg | 1% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ C | 0.2mg | 0% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.2mg | 1% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 0.8mcg | 1% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 4.0mg | 0% | |
| ਤਾਂਬਾ | 30.0mcg | 3% | |
| ਲੋਹਾ | 0.1mg | 1% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 2.0mg | 0% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 5.0mg | 1% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 30.0mg | 1% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 0.1mcg | 0% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 35.0mg | 2% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 0.0mg | 0% |
ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)
