పాల పొడి ఎండబెట్టిన పాలు. 100గ్రాకు 496 కేలరీలు ఉంటాయి మరియు కాల్షియం అందిస్తుంది. బేకింగ్, పానీయాల్లో విస్తృతంగా వాడుతారు.
పాల పొడి అనేది ఎండబెట్టిన పాలు. దీనికి మృదువైన, క్రీమీ, స్వల్ప తీపి కలిగిన పాల రుచి ఉంటుంది. బేకింగ్, మిఠాయిల తయారీ, పానీయాల్లో ఇది సాధారణంగా వాడతారు. తాజా పాలకు బదులుగా ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉండే సౌకర్యవంతమైన ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 100.0mg | 18% | |
| విటమిన్ A | 410.0mcg | 46% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.4mg | 36% | |
| విటమిన్ B12 | 3.2mcg | 133% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 1.3mg | 100% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.9mg | 6% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 3.6mg | 72% | |
| విటమిన్ B6 | 0.3mg | 18% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| విటమిన్ D | 5.0mcg | 25% | |
| విటమిన్ E | 0.7mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 912.0mg | 91% | |
| ఇనుము | 0.5mg | 3% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 85.0mg | 20% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 746.0mg | 107% | |
| పొటాషియం | 1330.0mg | 28% | |
| సెలీనియం | 27.0mcg | 49% | |
| సోడియం | 371.0mg | 16% | |
| జింక్ | 3.4mg | 31% |






























