Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Vanilluísstöng með súkkulaðihjúp og möndlubitum

Vanilluísstöng með súkkulaðihjúp og möndlubitum

Vanilluísstöng með súkkulaðihjúp og möndlubitum
Skráð af @leo | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 78 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 250 kcal
13% DV
Heildarfita 17.0g
26% DV
Einómettuð fita5.8g
Fjölómettuð fita1.5g
Mettuð fita9.0g
Transfita0.2g
Heildarkolvetni 22.0g
7% DV
Trefjar2.0g
Sterkja1.0g
Sykrur19.0g
Prótein 4.0g
8% DV
Dýraprótein3.2g
Plöntuprótein0.8g

Um

Vanilluísstöng með súkkulaðihjúp og litlum möndlubitum. Fremur fiturík og sykurrík, með hóflegu magni af próteini og litlum trefjum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín18.0mg3%
A-vítamín110.0mcg12%
Þíamín (B1)0.0mg3%
B12-vítamín0.3mcg15%
Ríbóflavín (B2)0.2mg12%
Níasín (B3)0.5mg3%
Pantótensýra (B5)0.5mg9%
B6-vítamín0.1mg3%
Bíótín (B7)2.0mcg7%
Fólat (B9)8.0mcg2%
C-vítamín0.3mg0%
D-vítamín0.4mcg2%
E-vítamín1.2mg8%
K-vítamín2.0mcg2%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum95.0mg10%
Kopar120.0mcg13%
Járn1.1mg6%
Magnesíum24.0mg6%
Fosfór115.0mg16%
Kalíum180.0mg4%
Selen3.5mcg6%
Natríum55.0mg2%
Sink0.7mg6%

Vanilluísstangir með súkkulaðihjúp og möndlu

Inngangur


Þetta er æfing í andstæðum: köld vanilluís innilokuð í þunnri skel úr mjólkursúkkulaði, fullgerð með möndlu fyrir milda stökkt áferð. Jafnvægið verður að vera nákvæmt, með hjúp sem er nógu stökkur til að brotna hreint og innvols sem er enn mjúkt við fyrsta bita. Þetta er einföld samsetning, en nákvæmnin gefur henni yfirbragð sitt.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Frosinn eftirréttur

  • Matargerð eða uppruni: Klassískt sælgæti

  • Tegund máltíðar: Eftirréttur

  • Uppskrift dugar fyrir: 1 stöng

  • Skammtastærð: 78 g

  • Undirbúningstími: 20 mínútur

  • Eldunartími: 5 mínútur

  • Heildartími: 25 mínútur, auk frystingar

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður


  • Lítill pottur

  • Hitaþolin skál

  • Lítill bakki eða diskur klæddur fyrir frystingu

  • Lítil spaði

  • Eldhúsvog

  • Frystiþolið mót eða stangarform


  • Innihaldsefni


    Ísgrunnur


  • Vanilluís, 50 g


  • Hjúpur


  • Mjólkursúkkulaði, 20 g

  • Kókosolía, 3 g


  • Lokafrágangur


  • Mndla, smátt söxuð, 5 g


  • Aðferð


  • 1. Mótið vanilluísinn í snyrtilega stöng eða þjappið honum vel í frystiþolið mót þannig að hann vegi 50 g. Frystið í 1 klukkustund, eða þar til hann er mjög stinnur og kaldur alveg í gegn. Yfirborðið verður að vera nógu hart til að taka við hjúpnum án þess að mýkjast.

  • 2. Setjið mjólkursúkkulaðið og kókosolíuna saman í hitaþolna skál yfir vatni sem rétt kraumar. Hrærið varlega í 2 til 3 mínútur, þar til súkkulaðið er alveg bráðið og blandan er slétt, glansandi og fljótandi.

  • 3. Hrærið söxuðu möndlunni út í bráðna súkkulaðið. Blandan á að vera áfram fljótandi en halda hnetunni jafnt dreifðri án kekkja.

  • 4. Takið ísinn úr mótinu og vinnið hratt. Dýfið stönginni í súkkulaðiblönduna eða skeiðið henni yfir í þunnu, jöfnu lagi þannig að allir berskjaldaðir fletir hjúpist. Setjið strax aftur á bakkann.

  • 5. Frystið í 10 mínútur, eða þar til hjúpurinn er alveg storknaður og fastur viðkomu. Hjúpurinn á að vera stökkur, án klístruðrar áferðar.

  • 6. Takið stöngina úr frystinum 2 mínútum áður en hún er borin fram svo miðjan mýkist lítillega á meðan hjúpurinn helst heill.


  • Framreiðsla


    Setjið stöngina á kældan disk og berið fram strax. Hjúpurinn á að brotna hreint undan skeiðinni og afhjúpa ljósan vanillukjarnann og fíngerða möndluáferðina sem svífur í súkkulaðiskelinni.

    Athugasemdir fagfólks


    Haldið ísnum vel frosnum áður en hann er hjúpaður; hvers kyns mýkt mun valda því að hjúpurinn rennur til eða þykknar ójafnt. Súkkulaðið verður að vera fljótandi, ekki heitt, svo hjúpurinn haldist þunnur og stökkur. Saxið möndluna nógu fínt til að hún festist vel, en ekki svo fínt að hún hverfi inn í súkkulaðið.
    GrænmetisfæðiGlútenlaust
    Sækja í App Store