マグカップのブラックコーヒー

記録者:
@hokkaido | 0人のユーザーがこの食品を気に入りました | 0人のユーザーがこの食品を保存しました
栄養成分表示
35gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
植物性たんぱく質0.1g
概要
マグカップに少量残ったブラックコーヒーです。カロリーとマクロ栄養素はごくわずかで、コーヒーそのものの風味をシンプルに楽しめます。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 1.0mg | 0% | |
| ナイアシン | 0.1mg | 1% | |
| 葉酸 | 1.0mcg | 0% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 1.0mg | 0% | |
| 銅 | 1.0mcg | 0% | |
| マグネシウム | 3.0mg | 1% | |
| リン | 1.0mg | 0% | |
| カリウム | 17.0mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0mg | 0% | |
ブラックコーヒー
前書き
ブラックコーヒーは、豆の個性を最も厳密に表現する一杯です。隠れるものは何もなく、輪郭を和らげるものもありません。その出来は、節度、水温、そして規律をもって測られた抽出にかかっており、清澄で、香り高く、静かな力強さを備えた一杯に仕上がります。適切に供されれば、荒々しさではなく明晰さを感じさせ、後味はドライで、率直かつ長く続くべきです。
レシピの基本情報
料理カテゴリ: 飲み物
料理または由来: 万国共通
コースタイプ: ドリンク
分量: 1人分
1人分の量: 35 g
準備時間: 2分
調理時間: 3分
合計時間: 5分
難易度: 簡単
器具
小さなカップまたはマグ、容量100 g
ケトル
1人分に適した細かいフィルターまたは抽出器具
スケール
材料
コーヒー
コーヒー(粉): 2 g
水
水(沸かしたて): 33 g
作り方
1. カップまたはマグをスケールにのせ、フィルターまたは抽出器具にコーヒー 2 g を入れます。抽出が均一に始まるよう、粉の表面を平らにならします。
2. 水 33 g を92〜96°Cに温めます。コーヒーの上に安定した細い流れで注ぎ、10秒以内にすべての粉をしっかり湿らせます。
3. 挽き具合と使用するフィルターに応じて、2〜3分抽出します。液体は澄んで落ち、濁りではなく深い茶褐色に見えるのが理想です。
4. 抽出が完了したら、すぐにフィルターまたは抽出器具を外します。仕上がったコーヒーは香り高く、風味が明瞭で、過抽出による苦味がない状態であるべきです。
盛り付けと提供
温めておいたマグに注ぎ、すぐに提供します。コーヒーは小ぶりで凝縮感のある一杯として、表面は清潔で、香りは率直かつ上品に感じられるべきです。
プロのメモ
湯は沸騰直後のものを使い、激しく沸騰した状態のままは避けてください。そうしないと、味わいが攻撃的になります。挽き目は、明瞭さが出る程度に細かくしつつ、後味が粉っぽくならないよう細かすぎないことが重要です。ここでのバランスは精密さにかかっています。湯が多すぎれば薄くなり、少なすぎれば禁欲的な印象が強く残ります。ケト低炭水化物ビーガンベジタリアンパレオグルテンフリー乳製品不使用Whole30