خانه / world / اروپا / سوئد / قهوه سیاه در ماگ

قهوه سیاه در ماگ

قهوه سیاه در ماگ
ثبت‌شده توسط @hokkaido | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 35 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 1 kcal
0% DV
کل چربی 0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات 0.0g
0% DV
پروتئین 0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g

درباره

مقدار کمی قهوه سیاه باقی‌مانده در ماگ که کالری و درشت‌مغذی‌های آن ناچیز است.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین1.0mg0%
نیاسین (ویتامین B3)0.1mg1%
فولات (ویتامین B9)1.0mcg0%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم1.0mg0%
مس1.0mcg0%
منیزیم3.0mg1%
فسفر1.0mg0%
پتاسیم17.0mg0%
سدیم2.0mg0%

قهوه سیاه

یادداشت آغازین



قهوه سیاه دقیق‌ترین بیان دانه قهوه است: چیزی برای پنهان شدن پشت آن نیست، چیزی هم برای نرم کردن لبه‌ها وجود ندارد. موفقیت آن به خویشتن‌داری، دمای آب، و عصاره‌گیریِ سنجیده و منضبط وابسته است تا فنجانی حاصل شود که شفاف، معطر، و بی‌ادعا استوار باشد. اگر درست سرو شود، باید زلال و روشن‌مزه باشد نه خشن، با پایانی خشک، مستقیم، و ماندگار.

نکات اصلی دستور



  • دسته‌بندی غذا: نوشیدنی

  • آشپزی یا خاستگاه: جهانی

  • نوع وعده: نوشیدنی

  • بازده: 1 وعده

  • اندازه هر وعده: 35 g

  • زمان آماده‌سازی: 2 دقیقه

  • زمان پخت: 3 دقیقه

  • زمان کل: 5 دقیقه

  • درجه سختی: آسان


  • تجهیزات



  • فنجان کوچک یا ماگ، با گنجایش 100 g

  • کتری

  • فیلتر ریز یا ابزار دم‌آوری مناسب برای یک وعده

  • ترازو


  • مواد لازم



    قهوه


  • قهوه، آسیاب‌شده: 2 g


  • آب


  • آب، تازه گرم‌شده: 33 g


  • روش تهیه



  • 1. فنجان یا ماگ را روی ترازو بگذارید و 2 g قهوه را به فیلتر یا ابزار دم‌آوری اضافه کنید. سطح پودر قهوه را به‌طور یکنواخت صاف کنید تا عصاره‌گیری به‌صورت یکدست آغاز شود.


  • 2. 33 g آب را تا 92–96°C گرم کنید. آب را با جریانی کنترل‌شده و پیوسته روی قهوه بریزید، به‌طوری‌که همه پودرها ظرف 10 ثانیه خیس شوند.


  • 3. بسته به درجه آسیاب و نوع فیلترِ استفاده‌شده، بگذارید قهوه 2 تا 3 دقیقه دم بکشد. مایع باید تمیز و روان عبور کند و رنگی قهوه‌ای تیره داشته باشد، نه کدر و گل‌آلود.


  • 4. به‌محض کامل شدن عصاره‌گیری، فیلتر یا ابزار دم‌آوری را بردارید. قهوه نهایی باید معطر، از نظر طعم شفاف، و عاری از تلخی ناشی از عصاره‌گیری بیش‌ازحد باشد.


  • ارائه و سرو



    بلافاصله در ماگِ گرم‌شده سرو کنید. قهوه باید به‌صورت فنجانی کوچک و غلیظ با سطحی تمیز و عطری مستقیم و ظریف ارائه شود.

    یادداشت‌های حرفه‌ای



    از آبی استفاده کنید که تازه از جوش افتاده باشد، نه آبی که با شدت در حال جوشیدن است، وگرنه فنجان طعمی تند و خشن پیدا می‌کند. درجه آسیاب را آن‌قدر ریز نگه دارید که شفافیت حفظ شود، اما نه آن‌قدر ریز که پایان طعم گچی شود. تعادل در اینجا به دقت وابسته است: آب زیاد فنجان را رقیق می‌کند، آب کم آن را بیش از حد خشک و سخت‌گیرانه می‌گذارد.
    کتوکم‌کربوهیدراتوگانگیاه‌خواریپالئوبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30
    دانلود از App Store