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马克杯黑咖啡

马克杯黑咖啡
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营养成分表

每份 35 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 1 kcal
0% DV
总脂肪 0.0g
0% DV
总碳水化合物 0.0g
0% DV
蛋白质 0.1g
0% DV
植物蛋白0.1g

关于

一小杯剩余的黑咖啡,热量和三大营养素都可忽略不计。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱1.0mg0%
烟酸0.1mg1%
叶酸1.0mcg0%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
1.0mg0%
1.0mcg0%
3.0mg1%
1.0mg0%
17.0mg0%
2.0mg0%

黑咖啡

前言



黑咖啡是咖啡豆最严苛的表达:无所掩饰,也无从柔化其线条。它的成败取决于克制、水温,以及以纪律衡量的萃取,最终得到一杯干净、芳香、沉静而有力度的咖啡。妥善呈现时,它应当是清晰而非粗涩,余韵干爽、直接且持久。

配方要点



  • 菜品类别:饮品

  • 菜系或来源:通用

  • 课程类型:饮品

  • 份量:1 份

  • 每份大小:35 g

  • 准备时间:2 分钟

  • 烹调时间:3 分钟

  • 总时间:5 分钟

  • 难度:简单


  • 设备



  • 小杯或马克杯,容量 100 g

  • 水壶

  • 适合单份冲煮的细滤器或冲煮器具

  • 电子秤


  • 食材



    咖啡


  • 研磨咖啡:2 g



  • 水,新近加热:33 g


  • 做法



  • 1. 将杯子或马克杯放在电子秤上,在滤器或冲煮器具中加入 2 g 咖啡粉。将粉层轻轻铺平,使萃取能均匀开始。


  • 2. 将 33 g 水加热至 92–96°C。以稳定、可控的水流注入咖啡,在 10 秒内润湿全部咖啡粉。


  • 3. 根据研磨度和所用滤器,让咖啡萃取 2 至 3 分钟。液体应当顺畅滤下,呈深棕色,而非浑浊泥状。


  • 4. 萃取一完成,立即移除滤器或冲煮器具。成品咖啡应当香气明显、风味清晰,并且没有过度萃取带来的苦味。


  • 装盘与上桌



    立即盛入预热过的马克杯中。咖啡应呈现为一小杯浓缩感明显的饮品,表面洁净,香气直接而优雅。

    专业提示



    使用接近沸腾但未剧烈沸腾的热水,否则这杯咖啡会变得过于尖锐。研磨度要细到足以带来清晰度,但不要细到让尾韵变得粉感发涩。这里的平衡依赖精确:水太多会让杯感变薄,水太少则会显得过于冷峻。
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