panis
Panis est cibus e farina, aqua et fermento factus, cum 265 calories per 100g et folato (B9). Ad tostum et fartos saepe adhibetur.
De
Panis est cibus coctus quotidianus ex farina, aqua, et plerumque fermento vel alio agente fermentandi factus. Sapor eius mitis et leviter salsus est, et vulgo ad fartos, panem tostam, vel ut additamentum ad epulas adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
265 kcal
13% DV
Adeps totalis
3.2g
5% DV
Vitaminum D0.7g
Vitaminum K0.7g
Thiaminum (B1)1.4g
Carbohydrata totalia
49.0g
16% DV
Folatum (B9)2.7g
Vitaminum B125.0g
Biotinum (B7)40.3g
Proteinum
9.0g
18% DV
Proteinum vegetabile9.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 14.6mg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacinum (B3) | 4.9mg | 31% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatum (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminum K | 0.3mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 144.0mg | 14% | |
| Cuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Ferrum | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Phosphorus | 87.0mg | 12% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 491.0mg | 21% | |
| Zincum | 0.8mg | 7% |
Recetae cum panis (100)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Ova agitata in pane albo tosto cum anguria
432 kcal
Sandwiches aperti su pane croccante di segale con formaggio cremoso, formaggio bianco, cetriolo, pomodoro e peperone rosso
560 kcal
Iusculum cremoris ex brassica viridi cum pane alliato
520 kcal
Panis tostus cum avocado
220 kcal
Involucrum shawarmae e pullo assato
620 kcal
Involucrum gallinaceum assum cum pane plano et salsa allii
610 kcal
Involucrum shawarmae e pullo assato
610 kcal
Involucrum shawarmae gallinaceae assae
560 kcal
Involucrum shawarma gallinaceum
560 kcal
Panis tostatus siliginis nigrae cum avocado et lycopersicis cerasis
328 kcal
Panis tostus multigranarius cum butyro arachidico, musa et melle
334 kcal
Panis tostus cum ovis frixis et avocado
340 kcal
Sandwicum tostum e pane albo cum perna et pipere rubro
345 kcal
Placenta bubula cum tuberibus contusis, brassica asparago caseo condita et pane parvo
560 kcal
Ovum frixum cum pane albo, queso fresco et guacamole
676 kcal
Panis tostus cum caseo, fungis et lycopersico
402 kcal
frustum panis tostati cum butyro
103 kcal
Panis fartus cum frustis pulli impanatis frixis et salsa barbecue in pane triticeo integro
560 kcal
Patina ientaculi ex ovis agitatis cum avocado, lycopersicis cerasis, caseo et pane tosto
610 kcal
Sandvicius club e pane triticeo integro cum omeleta, caseo, perna, lactuca, cucumere, carota, raphano aceto condito, pipere rubro et placenta ex tuberibus frixis
610 kcal
Sandwiches aperti di pane di segale con formaggio, prosciutto, salame, cetriolo e pomodoro
610 kcal
Sandwiches aperti di pane di segale con salame, mortadella, formaggio, cetriolo e pomodoro
560 kcal
Cappuccino cum panibus apertis siligineis caseo, cucumere et lycopersicis cerasis
533 kcal
Oryza basmatica flava cum pisce panato, botulo et ketchup
915 kcal
Pasta fusilli con ragù di manzo, ricotta, parmigiano, pangrattato, prezzemolo e pepe nero
690 kcal
Ova more Turcico cum lycopersicis et pipere viridi
328 kcal
Patina ientaculi cum placentis, ovo frixo, lardo, pane tosto, suco aurantiorum et caphe
1315 kcal
Panis triticeus integer cum caseo Americano et sinapi, frustum musa et pistacia
278 kcal
Dimidia musa cum pistaciis et tosto caseato cum sinapi
287 kcal
Mini panis fartus cum pullo impanato et cheddaro, croquettis, ketchup et tosto caseoso
838 kcal
Sandwich de pavo y cheddar en pan de masa madre
430 kcal
Piscis panatus cum assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus
1035 kcal
Pizza plicata ex pane plano cum pepperoni et mozzarella
500 kcal
Panis crispus cum butyro, caseo fuso, tomate ceraso et capulus lacteus
210 kcal
Anas assa et bubula assa cum holeribus mixtis, acetaria tuberum, farcimine camaronum, cuscus et lactuca
915 kcal
Acetaria lateralis ex lactuca viridi et piperi rubri cum pane tosto
150 kcal
Panis cum caseo et caphe
330 kcal
Ova et caro bubula trita cum petroselino, pane tosto, segmentis aurantii et iogurto
744 kcal
Panis fermentatus cum acetaria Caesarea cucumeris
360 kcal
Ova frixa cum spinacio et pipere dulci, tostum, et mixtura fragorum et myrtillorum
396 kcal
Panis crispus cum caseo secto et pipere rubro, cum thea lactea
255 kcal
Panis crispus apertus cum caseo semiduro et piperide rubra, cum thea lactea
246 kcal
Panis crispus apertus cum caseo semiduro et pipere rubro
196 kcal
Spinach oat omelet with rye crispbread
340 kcal
Panis apertus cum caseo et pipere rubro dulci, cum caphe lacte mixto
463 kcal
Ova molliter cocta cum puls avenacea et pane sine glutine butyro illito
470 kcal
Panis tostus cum ovo in medio et aromatibus
430 kcal
Patina cum isiciis Suecicis et assulis undatis
1045 kcal
Patina prosciutti et casei semiduri cum piperide rubra et uva
570 kcal
Involucrum shawarma gallinaceum assatum cum oryza basmati et assulis Gallicis
930 kcal
Sandwicum apertum Suecicum cum isiciis et beta condita
320 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Panis secalinus apertus cum pastillo hepatis et beta condita
295 kcal
Panis rusticus cum pastillo iecoris et beta acida
185 kcal
Tostum apertum cum thynno et beta, cum thea lactea
430 kcal
Catinus casei cum fico condito, buccella et pane
344 kcal
Polpetta di carne in padella con patate lesse e marmellata di mirtilli rossi
560 kcal
Patatae undulatae frixae cum frustis gallinae et ketchup
616 kcal
Hamburger pulli panificati in pane sesamato
470 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Mussels with tomato, garlic, white beans, and parsley over whole-grain toast
520 kcal
Low-sodium sardines on whole-grain rye with tomato and parsley
290 kcal
Chicken lentil spinach soup with whole grain bread
510 kcal
Canederlo di patate in padella con mirtilli rossi, patate novelle arrosto, pancetta e pane bianco imburrato
835 kcal
Mussels in tomato-garlic broth with whole grain toast
430 kcal
Sardine tomato rye open-face sandwiches
430 kcal
Coxa pulli assa cum tuberibus, cepa, iusculo, fungis assis et pane
690 kcal
Nuggets de pollo empanizados con papas fritas onduladas cargadas
1440 kcal
Insalata di gamberi su pane tostato
455 kcal
Sardine whole-grain open sandwich with arugula
390 kcal
Patina festiva mixta cum pisce frixo, tuberibus, isiciis et pane
1185 kcal
Sardine avocado whole-grain lunch toast with tomato and arugula
460 kcal
Kachapuri
650 kcal
Lentil chicken vegetable soup with whole grain bread
540 kcal
Sardine avocado whole grain toast plate
430 kcal
Panis albus crustosus cum butyro
223 kcal
Turkey and white bean vegetable soup with whole grain bread
480 kcal
Sardine tomato rye open-faced sandwiches
390 kcal
Ferculum theae pomeridianae duplex cum crustulis, placentis, tartulis et bellariis salsis
1680 kcal
Sandwich giapponese senza crosta di pane bianco con uovo e manzo
430 kcal
Panis albus sine crusta cum ovo
300 kcal
Chicken lentil vegetable soup with whole grain bread
540 kcal
Smoked salmon avocado toast on whole-grain bread
320 kcal
Avocado toast with smoked salmon and tomato
340 kcal
Panis alliatus cum herbis in crustulis
230 kcal
Patina cum isiciis Suecico more, tuberibus contusis, cucumere et condito vitis idaeae
760 kcal
Crustula panis allio et herbis condita
320 kcal
White bean kale soup with whole grain toast
470 kcal
Sandwich apertus cum perna, caseo, cucumere et holeribus foliatis in pane siligineo
332 kcal
White bean, tomato, and Swiss chard stew with whole-grain toast
470 kcal
Sardine whole-grain toast plate with tomato, arugula, and pumpkin seeds
430 kcal
Mussels in tomato-garlic broth with cannellini beans and whole-grain toast
575 kcal
Spinach mushroom omelet with fortified whole grain toast
320 kcal
Avocado toast on whole grain bread with tomato and hemp seeds
360 kcal
Smoked salmon avocado toast with tomato on whole-grain bread
390 kcal
Spinach and mushroom omelet with iodized salt and whole-grain toast
390 kcal