میئونیز پر مبنی ساس
میئونیز پر مبنی ساس ایک بھرپور چٹنی ہے جس میں 100 گرام میں 680 کیلوریز ہوتی ہیں۔ وٹامن کے نمایاں ہے اور یہ سینڈوچ اور ڈپس کو کریمی بناوٹ دیتی ہے۔
متعلق
میئونیز پر مبنی ساس ایک بھرپور، کریمی چٹنی ہے جو بنیادی طور پر میئونیز سے بنتی ہے۔ اسے اکثر جڑی بوٹیوں، مصالحوں، سرکے، مسٹرڈ یا دیگر ذائقہ دینے والی چیزوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ ہلکا کھٹا اور لذیذ ہوتا ہے، اور اسے عام طور پر سینڈوچ، سلاد، برگر، ڈپ یا ڈریسنگ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
680 kcal
34% DV
کل چکنائی
75.0g
100% DV
وٹامن ڈی11.0g
وٹامن کے45.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)16.0g
کل کاربوہائیڈریٹ
3.5g
1% DV
وٹامن بی 122.5g
پروٹین
1.0g
2% DV
حیوانی پروٹین1.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 20.0mg | 4% | |
| وٹامن اے | 40.0mcg | 4% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| وٹامن بی 12 | 0.1mcg | 4% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 4% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 6% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 2% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 18.0mg | 120% | |
| وٹامن کے | 120.0mcg | 100% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 15.0mg | 2% | |
| کاپر | 20.0mcg | 2% | |
| آئرن | 0.2mg | 1% | |
| میگنیشیم | 3.0mg | 1% | |
| فاسفورس | 20.0mg | 3% | |
| پوٹاشیم | 25.0mg | 1% | |
| سیلینیم | 2.0mcg | 4% | |
| سوڈیم | 700.0mg | 30% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
میئونیز پر مبنی ساس کے ساتھ تراکیب (2)
سویڈش میٹ بال پلیٹ فرائز، کٹی ہوئی لیٹس، کیچپ اور کریمی ڈِپنگ ساس کے ساتھ
1045 kcal
جالاپینو، پیاز، کریمی سوس اور فرائیڈ چکن ونگز کے ساتھ لوڈڈ چیز فرائز
1260 kcal