شراب قرمز در لیوان
ثبتشده توسط @hokkaido | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 150 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
130 kcal
7% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
3.8g
1% DV
قند0.9g
پروتئین
0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g
درباره
یک لیوان متعادل شراب قرمز که بیشتر کالری آن از الکل تأمین میشود و کربوهیدرات کمی دارد؛ پروتئین و چربی آن ناچیز است.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 8.0mg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.3mg | 2% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 2% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 2.0mcg | 1% | |
| ویتامین E | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین K | 1.0mcg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 12.0mg | 1% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.7mg | 4% | |
| منیزیم | 18.0mg | 4% | |
| فسفر | 30.0mg | 4% | |
| پتاسیم | 190.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 0.3mcg | 1% | |
| سدیم | 8.0mg | 0% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
شراب قرمز، خنک و بیآرایه
یادداشت
یک گیلاس شراب قرمز به هیچ پیرایهای نیاز ندارد، فقط به توجه. وقتی در دمای درست سرو شود، ساختار، عطر و ماندگاری آن را با وضوح آشکار میکند. این بیش از آنکه یک دستور باشد، نوعی سروِ منضبط است که خلوص و تعادل شراب را حفظ میکند.
اطلاعات ضروری دستور
تجهیزات
مواد لازم
نوشیدنی
روش تهیه
چیدمان و سرو
شراب را در یک گیلاس پایهدار تمیز، بدون تزیین یا همراهی، سرو کنید. گیلاس باید حالتی متین و خویشتندار داشته باشد و شراب تمام تمرکز بصری و عطری را به خود اختصاص دهد.
یادداشتهای حرفهای
از بطریای سرو کنید که با ملایمت جابهجا شده باشد. اگر شراب در دمای خنک نگهداری شده است، پیش از ریختن کمی صبر کنید تا اندکی به دمای سرو نزدیک شود؛ اگر گرم است، ارائه را کوتاه نگه دارید تا ساختار آن دقیق باقی بماند.
کتوکمکربوهیدراتوگانگیاهخواریپالئوبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30متعادل