હોમ / world / સોય ક્રિસ્પ

સોય ક્રિસ્પ

સોય ક્રિસ્પ કરકરો સોય આધારિત ઘટક છે. 100 ગ્રામમાં 430 કેલરી, 40 ગ્રામ પ્રોટીન અને પોટેશિયમ મળે છે.

વિશે

સોય ક્રિસ્પ કરકરો અને હળવા બદામી સ્વાદવાળો સોય આધારિત ઘટક છે, જે પ્રોસેસ કરેલા સોય લોટ અથવા સોય પ્રોટીનથી બનાવાય છે. તેનો ઉપયોગ સિરિયલ, સ્નેક મિક્સ, બેક કરેલી વસ્તુઓ અને માંસ વગરની વાનગીઓમાં ટેક્સ્ચર અને પ્રોટીન વધારવા માટે સામાન્ય રીતે થાય છે.

પોષણ તથ્યો

દર 100g

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 430 kcal

22% DV

કુલ ચરબી 15.0g

23% DV

વિટામિન D2.2g

વિટામિન K3.2g

થાયામિન (B1)8.1g

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 33.0g

11% DV

ફોલેટ (B9)14.0g

વિટામિન B127.0g

બાયોટિન (B7)12.0g

પ્રોટીન 40.0g

80% DV

વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન40.0g

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કોલિન	90.0mg	16%
થાયામિન (B1)	0.4mg	33%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)	0.2mg	15%
નાયાસિન (B3)	2.5mg	16%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.8mg	16%
વિટામિન B6	0.3mg	18%
ફોલેટ (B9)	180.0mcg	45%
વિટામિન E	0.7mg	5%

ખનિજો

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કેલ્શિયમ	180.0mg	18%
તાંબું	900.0mcg	100%
લોહતત્ત્વ	6.5mg	36%
મેગ્નેશિયમ	220.0mg	52%
ફોસ્ફરસ	550.0mg	79%
પોટેશિયમ	1800.0mg	38%
સેલેનિયમ	15.0mcg	27%
સોડિયમ	10.0mg	0%
ઝીંક	3.5mg	32%