ਹੋਮ / world / ਦੂਧ ਦਾ ਪਾਊਡਰ

ਦੂਧ ਦਾ ਪਾਊਡਰ

ਦੂਧ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਦੂਧ ਹੈ ਜੋ ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਯਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 496 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਬਾਰੇ

ਦੂਧ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਦੂਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਹਲਕਾ, ਕ੍ਰੀਮੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਡੇਅਰੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪੇਯਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਦੂਧ ਦੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਭਾਲੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 100g

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 496 kcal

25% DV

ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 26.7g

41% DV

ਵਿਟਾਮਿਨ D16.9g

ਵਿਟਾਮਿਨ K7.0g

ਥਾਇਮਿਨ (B1)0.8g

ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 38.4g

13% DV

ਵਿਟਾਮਿਨ B1238.4g

ਪ੍ਰੋਟੀਨ 26.3g

53% DV

ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ26.3g

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਕੋਲੀਨ	100.0mg	18%
ਵਿਟਾਮਿਨ A	410.0mcg	46%
ਥਾਇਮਿਨ (B1)	0.4mg	36%
ਵਿਟਾਮਿਨ B12	3.2mcg	133%
ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2)	1.3mg	100%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)	0.9mg	6%
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5)	3.6mg	72%
ਵਿਟਾਮਿਨ B6	0.3mg	18%
ਫੋਲੇਟ (B9)	32.0mcg	8%
ਵਿਟਾਮਿਨ D	5.0mcg	25%
ਵਿਟਾਮਿਨ E	0.7mg	5%
ਵਿਟਾਮਿਨ K	2.0mcg	2%

ਖਨਿਜ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ	912.0mg	91%
ਲੋਹਾ	0.5mg	3%
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ	85.0mg	20%
ਫਾਸਫੋਰਸ	746.0mg	107%
ਪੋਟਾਸੀਅਮ	1330.0mg	28%
ਸੇਲੇਨੀਅਮ	27.0mcg	49%
ਸੋਡੀਅਮ	371.0mg	16%
ਜ਼ਿੰਕ	3.4mg	31%

ਦੂਧ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (32)

ਸਫੈਦ ਸਪ੍ਰਿੰਕਲ ਵਾਲਾ ਗੁਲਾਬੀ ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਰਿੰਗ ਡੋਨਟ

650 kcal

ਦੇਸੀ-ਲਿਸ਼ਸ ਕੁਲਫੀ ਕੋਕੋ ਕ੍ਰੀਮ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ