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Brownie de chocolate com cobertura de chocolate e nozes

Brownie de chocolate com cobertura de chocolate e nozes
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Informação Nutricional

Por porção de 140g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 620 kcal
31% DV
Gordura total 39.0g
60% DV
Gorduras monoinsaturadas14.5g
Gorduras polinsaturadas4.5g
Gorduras saturadas18.0g
Gorduras trans0.6g
Hidratos de carbono totais 63.0g
21% DV
Fibra4.5g
Amido16.5g
Açúcares42.0g
Proteína 8.5g
17% DV
Proteína animal2.8g
Proteína vegetal5.7g

Sobre

Brownie de chocolate denso, coberto com chocolate e pedaços de noz. É uma sobremesa calórica, rica em açúcar e gordura, com teor moderado de proteína e fibra.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina42.0mg8%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Vitamina B120.3mcg10%
Riboflavina (B2)0.2mg14%
Niacina (B3)1.4mg9%
Ácido pantoténico (B5)0.5mg9%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folato (B9)28.0mcg7%
Vitamina C0.2mg0%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K7.0mcg6%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio55.0mg6%
Cobre260.0mcg29%
Ferro2.8mg16%
Magnésio58.0mg14%
Fósforo145.0mg21%
Potássio210.0mg4%
Selénio10.0mcg18%
Sódio180.0mg8%
Zinco1.2mg11%

Brownie de Chocolate Negro com Noz e Fio de Chocolate de Leite

Nota introdutória
Este brownie foi concebido para privilegiar a profundidade em vez do excesso: um interior denso, de migalha fina, uma superfície brilhante e um amargor medido do chocolate negro e do cacau. A noz traz estrutura e um final limpo e tostado, enquanto o fio de chocolate de leite suaviza o perfil sem o atenuar. É uma sobremesa compacta, precisa na textura e contida na doçura.

Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Sobremesa
Cozinha ou origem: Estilo europeu contemporâneo
Tipo de prato: Doce de forno
Rendimento: 1 brownie, 140 g no total
Tamanho da porção: 1 porção
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 18 minutos
Tempo total: 28 minutos
Dificuldade: Moderada

Equipamento
Taça pequena para misturar
Taça resistente ao calor
Batedor de varas pequeno
Espátula de borracha
Peneira fina
Forma quadrada pequena de 10 cm ou molde equivalente
Papel vegetal
Tacho
Grelha de arrefecimento

Ingredientes

Massa do brownie
Açúcar 32 g
Manteiga 28 g
Chocolate negro 22 g
Ovo 20 g, ligeiramente batido
Óleo vegetal 6 g
Extrato de baunilha 1 g
Farinha de trigo 16 g, peneirada
Cacau em pó 7 g, peneirado
Sal 0.5 g
Noz 8 g, picada grosseiramente

Fio
Chocolate de leite 10 g

Método

  • 1. Aqueça o forno a 175°C. Forre uma pequena forma quadrada de 10 cm com papel vegetal, deixando papel suficiente a sobressair para levantar o brownie facilmente depois de cozido.


  • 2. Numa taça resistente ao calor colocada sobre água mal fervente, derreta em conjunto a manteiga, o chocolate negro e o óleo vegetal. Mexa apenas até ficar liso e brilhante, depois retire do calor. A mistura deve ficar fluida e uniformemente escura, sem pedaços visíveis de chocolate.


  • 3. Incorpore o açúcar com o batedor de varas, depois o ovo batido e, em seguida, o extrato de baunilha. Bata apenas até a mistura engrossar ligeiramente e ficar acetinada. Não a areje em excesso.


  • 4. Envolva com a espátula a farinha peneirada, o cacau em pó e o sal até não restarem vestígios secos. Junte a noz picada e envolva mais uma vez, mantendo a massa densa e coesa.


  • 5. Deite a massa na forma preparada e alise com a espátula. Leve ao forno durante 16 a 18 minutos, até a superfície estar firme e ligeiramente estalada, os bordos firmes e o centro ainda ceder com uma ligeira e controlada maciez ao toque. O brownie não deve ficar seco.


  • 6. Retire do forno e deixe arrefecer na forma durante 10 minutos; depois desenforme e deixe arrefecer completamente sobre uma grelha. A migalha vai assentar e firmar à medida que arrefece.


  • 7. Derreta suavemente o chocolate de leite sobre o mesmo calor baixo ou em curtos períodos de calor residual até ficar liso. Faça um fio discreto sobre o brownie arrefecido, numa linha fina e deliberada.


  • Empratamento e serviço
    Corte numa única porção cuidada e coloque-a ligeiramente fora do centro num prato de sobremesa simples. Apresente o brownie com o fio visível no topo, a noz incorporada na migalha e os bordos limpos. Sirva à temperatura ambiente para o melhor contraste entre o interior denso e o acabamento delicado.

    Notas profissionais
    Não coza em excesso; o brownie deve manter-se húmido e compacto no centro. Misture o mínimo possível depois de adicionar a farinha, caso contrário a textura ficará firme em vez de macia. O fio deve manter-se contido: é um apontamento, não uma cobertura.
    Vegetariana
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