براونی شکلاتی با سس شکلات و گردو

ثبتشده توسط
@posredapp | 1 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 140 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
چربی تکغیراشباع14.5g
چربی چندغیراشباع4.5g
چربی اشباع18.0g
چربی ترانس0.6g
فیبر4.5g
نشاسته16.5g
قند42.0g
پروتئین حیوانی2.8g
پروتئین گیاهی5.7g
درباره
یک براونی شکلاتی متراکم که با سس شکلات و تکههای گردو سرو میشود. این دسر کالری بالایی دارد و از نظر قند و چربی غنی است، در حالی که مقدار پروتئین و فیبر آن متوسط است.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کولین | 42.0mg | 8% | |
| ویتامین A | 180.0mcg | 20% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 10% | |
| ویتامین B12 | 0.3mcg | 10% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 1.4mg | 9% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.5mg | 9% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 5% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 4.0mcg | 13% | |
| فولات (ویتامین B9) | 28.0mcg | 7% | |
| ویتامین C | 0.2mg | 0% | |
| ویتامین D | 0.3mcg | 2% | |
| ویتامین E | 1.2mg | 8% | |
| ویتامین K | 7.0mcg | 6% | |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کلسیم | 55.0mg | 6% | |
| مس | 260.0mcg | 29% | |
| آهن | 2.8mg | 16% | |
| منیزیم | 58.0mg | 14% | |
| فسفر | 145.0mg | 21% | |
| پتاسیم | 210.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 10.0mcg | 18% | |
| سدیم | 180.0mg | 8% | |
| روی | 1.2mg | 11% | |
براونی شکلات تلخ با گردو و ریزشکلات شکلات شیری
یادداشت آغازین
این براونی برای عمق طعم طراحی شده است، نه افراط: بافتی متراکم و ریزدانه در داخل، رویهای براق، و تلخیِ سنجیده از شکلات تلخ و پودر کاکائو. گردو به آن ساختار و پایانی تمیز و آجیلی میدهد، در حالی که ریزشکلات شکلات شیری بدون آنکه از وضوح طعم بکاهد، پروفایل آن را نرمتر میکند. این یک دسر جمعوجور است با بافتی دقیق و شیرینیِ مهارشده.
نکات اصلی دستور
دستهبندی غذا: دسر
سبک یا خاستگاه: اروپایی معاصر
نوع: شیرینی پختهٔ شیرین
بازده: 1 براونی، در مجموع 140 g
اندازه هر وعده: 1 پرس
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 18 دقیقه
زمان کل: 28 دقیقه
درجه سختی: متوسط
تجهیزات
کاسهٔ کوچک برای مخلوط کردن
کاسهٔ مقاوم به حرارت
همزن دستی کوچک
لیسک
الک ریز
قالب مربع کوچک 10 cm یا قالبی معادل
کاغذ روغنی
قابلمه
توری خنککننده
مواد لازم
مایه براونی
شکر 32 g
کره 28 g
شکلات تلخ 22 g
تخممرغ 20 g، کمی زدهشده
روغن گیاهی 6 g
عصاره وانیل 1 g
آرد گندم 16 g، الکشده
پودر کاکائو 7 g، الکشده
نمک 0.5 g
گردو 8 g، کمی خردشده
ریزشکلات
شکلات شیری 10 g
روش تهیه
1. فر را روی 175°C گرم کنید. یک قالب مربع کوچک 10 cm را با کاغذ روغنی بپوشانید، بهطوریکه مقداری از کاغذ از لبهها بیرون بماند تا پس از پخت بتوانید براونی را تمیز و راحت بیرون بیاورید.
2. در یک کاسهٔ مقاوم به حرارت که روی آبِ در آستانهٔ جوش قرار دادهاید، کره، شکلات تلخ و روغن گیاهی را با هم ذوب کنید. فقط تا زمانی هم بزنید که مخلوط صاف و براق شود، سپس آن را از روی حرارت بردارید. مخلوط باید روان و بهطور یکنواخت تیره باشد و هیچ تکهٔ قابلمشاهدهای از شکلات در آن نماند.
3. شکر را با همزن اضافه کنید، سپس تخممرغِ زدهشده و بعد عصاره وانیل را بیفزایید. فقط تا جایی هم بزنید که مخلوط کمی غلیظتر شود و حالتی ابریشمی پیدا کند. آن را بیش از حد هواگیری نکنید.
4. آرد الکشده، پودر کاکائو و نمک را با لیسک بهآرامی فولد کنید تا هیچ رگهٔ خشکی باقی نماند. گردوی خردشده را اضافه کنید و یک بار دیگر فولد کنید، بهطوریکه مایه متراکم و منسجم بماند.
5. مایه را داخل قالب آمادهشده بریزید و با لیسک سطح آن را صاف کنید. 16 تا 18 دقیقه بپزید، تا زمانی که سطح آن بسته و کمی ترکخورده باشد، لبهها سفت شده باشند، و مرکز آن هنگام فشار دادن هنوز اندکی نرمیِ کنترلشده داشته باشد. براونی نباید خشک شود.
6. از فر خارج کنید و 10 دقیقه در قالب خنک کنید، سپس آن را بیرون آورده و روی توری کاملاً خنک کنید. بافت داخلی هنگام خنک شدن جا میافتد و منسجمتر میشود.
7. شکلات شیری را بهآرامی روی همان حرارت ملایم یا با گرمای باقیمانده در بازههای کوتاه ذوب کنید تا صاف شود. آن را بهصورت کم و با خطی نازک و حسابشده روی براونیِ خنکشده بریزید.
چیدمان و سرو
آن را به یک پرس مرتب برش بزنید و کمی خارج از مرکز روی یک بشقاب سادهٔ دسر قرار دهید. براونی را طوری ارائه کنید که ریزشکلات روی سطح آن دیده شود، گردو در بافت داخلی آن جای گرفته باشد، و لبهها تمیز باشند. برای بهترین تضاد میان بافت متراکم داخل و پایان لطیف، در دمای اتاق سرو کنید.
یادداشتهای حرفهای
بیش از حد نپزید؛ مرکز براونی باید مرطوب و فشرده بماند. پس از افزودن آرد، مخلوط کردن را کوتاه نگه دارید، وگرنه بافت آن بهجای نرم و منعطف، سفت خواهد شد. ریزشکلات باید مهارشده بماند: این یک تأکید طعمی است، نه یک پوشش کامل.گیاهخواری