Hem / world / Europa / Sverige / Ringmunk med rosa glasyr och regnbågsströssel

Ringmunk med rosa glasyr och regnbågsströssel

Ringmunk med rosa glasyr och regnbågsströssel
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 72 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 290 kcal
14% DV
Totalt fett 14.0g
22% DV
Enkelomättat fett5.6g
Fleromättat fett2.1g
Mättat fett5.8g
Transfett0.1g
Totala kolhydrater 38.0g
13% DV
Fiber1.0g
Stärkelse19.0g
Sockerarter18.0g
Protein 4.0g
8% DV
Animaliskt protein0.5g
Vegetabiliskt protein3.5g

Om

En jäst ringmunk med rosa sockerglasyr och regnbågsströssel. Den innehåller mycket raffinerade kolhydrater och tillsatt socker, med måttligt fettinnehåll och låg proteinhalt.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin9.0mg2%
Vitamin A8.0mcg1%
Tiamin0.2mg15%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin1.6mg10%
Pantotensyra0.3mg7%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin2.5mcg8%
Folat38.0mcg10%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K3.5mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium22.0mg2%
Koppar60.0mcg7%
Järn1.5mg8%
Magnesium10.0mg2%
Fosfor48.0mg7%
Kalium75.0mg2%
Selen8.0mcg15%
Natrium210.0mg9%
Zink0.3mg3%

Ringmunk med rosa glasyr och regnbagsströssel

Inledning



En riktig ringmunk ska vara luftig i mitten, mör i kanten och avslutas med en glasyr som stelnar till ett tunt, glansigt skal. Här ger den rosa glasyren munken sin precisa sötma, medan regnbagsströssel sätter den sista, krispiga accenten. Resultatet är enkelt i sammansättning, men exakt i balans och textur.

Receptöversikt



  • Rättkategori: Söt munk av jästtyp

  • Kök eller ursprung: Klassisk bagerikonfekt

  • Måltidstyp: Dessert eller sött mellanmål

  • Utbyte: 1 munk

  • Portionsstorlek: 72 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 8 minuter

  • Total tid: 18 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning



  • Liten bunke

  • Visp

  • Liten kastrull

  • Ringmunkform eller ringformad fritösinsats

  • Fin gallerhylla

  • Liten sked eller vinklad spatel


  • Ingredienser



    Munk


  • Vetemjöl, 28 g

  • Socker, 6 g

  • Palmolja, 4 g

  • Vatten, 12 g


  • Finish


  • Rosa glasyr, 18 g

  • Regnbagsströssel, 4 g


  • Gör så här



  • 1. Blanda vetemjölet och sockret i en liten bunke. Vispa kort så att sockret fördelas jämnt i mjölet.

  • 2. Tillsätt palmoljan och vattnet. Blanda precis tills en slät, mjuk deg bildas och inget torrt mjöl återstår. Degen ska vara smidig, inte klibbig, och hålla formen ordentligt.

  • 3. Forma degen till en jämn ring och lägg den i en ringmunkform eller på en förberedd ringinsats. Öppningen ska förbli tydlig och jämn så att munken gräddas jämnt.

  • 4. Grädda vid 180°C i 8 minuter, eller tills munken är lätt gyllene, genomgräddad i mitten och fjädrar tillbaka vid lätt beröring. Ytan ska vara torr och innanmätet ska kännas mört, inte kompakt.

  • 5. Flytta över munken till ett galler och låt svalna i 5 minuter. Den ska vara varm, inte het, före glasering så att glasyren fäster utan att rinna.

  • 6. Skeda eller bred ut den rosa glasyren över toppen i ett slätt, jämnt lager. Låt den sätta sig i 1 minut tills ytan blir glansig och stabil.

  • 7. Avsluta genast med regnbagsströsslet och strö det jämnt så att det fäster över glasyren utan att klumpa sig.


  • Uppläggning och servering



    Placera munken centrerad på en enkel tallrik eller liten bricka, med glasyren uppåt och ringen tydligt synlig. Servera när glasyren har stelnat men fortfarande är mjukt följsam under strösslet.

    Professionella anteckningar



    Håll degen kompakt och jämn; ojämn formning kommer att förvränga ringen under gräddningen. Glasyren bör appliceras medan munken bara är lätt varm, så att den stelnar med en ren finish i stället för att sugas in.
    Ladda ner på App Store