மசாலா
மசாலா இனிப்பு மற்றும் கார உணவுகளுக்கு சுவை, மணம் சேர்க்கும் பொருள். 100கிராமுக்கு 0 கலோரி கொண்ட இது வைட்டமின் A வழங்குகிறது.
பற்றி
மசாலா என்பது இலவங்கப்பட்டை, சீரகம், மஞ்சள், மிளகு போன்ற மணமிக்க தாவரச் சுவையூட்டிகளின் பரந்த வகை. இவை சிறிய அளவில் உணவுக்கு சுவை, நிறம், மணம் சேர்க்கப் பயன்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட மசாலாவைப் பொறுத்து ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் மிகவும் மாறுபடும்; ஆனால் பெரும்பாலானவை மிகச் சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதால், கலோரி மற்றும் சத்துகள் அளவில் அவற்றின் பங்கு பொதுவாக குறைவாகவே இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
0 kcal
0% DV
மொத்த கொழுப்பு
0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
0.0g
0% DV
புரதம்
0.0g
0% DV
மசாலா கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (48)
வெள்ளரிக்காய் சீசர் சாலடுடன் சவர்டோ ரொட்டி
360 kcal
டோர்டில்லா சிப்ஸ்
205 kcal
மூலிகை சுவையூட்டிய அலைவடிவ உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்
225 kcal
சிக்கன் நகெட்ஸ் மற்றும் கிரிங்கிள்-கட் ஃப்ரைஸ்
690 kcal
சிக்கன் நகெட்ஸ் மற்றும் கெட்சப்புடன் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் கிரிங்கிள்-கட் ஃப்ரைஸ்
616 kcal
Chickpea and spinach tomato curry with baked potato
510 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomato, and avocado
560 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, bell peppers, and avocado
560 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, and bell peppers
460 kcal
Beef and bean chili with tomato and baked sweet potato
610 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, peppers, and avocado
590 kcal
Beef and lentil chili with bell pepper
590 kcal
Lentil and spinach curry with Greek yogurt
430 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, bell pepper, and baked potato
590 kcal
Beef and bean chili with bell peppers
520 kcal
உருளைக்கிழங்கு, பச்சை ஒலிவ் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் மொராக்கோ சிக்கன் ஸ்ட்யூ
620 kcal
Lentil and spinach curry with baked cod
540 kcal
Turkey chili with black beans, tomato, and avocado
560 kcal
Chickpea spinach curry with brown rice
530 kcal
Chickpea spinach tomato curry with brown rice
560 kcal
ஸ்வீடிஷ் ஸ்டைல் மீட்பால் பிளேட்
760 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, and baked potato
610 kcal
Turkey chili with kidney beans and tomato
510 kcal
Lentil and spinach curry with brown rice
510 kcal
Chickpea and Sweet Potato Curry with Kale
540 kcal
Lentil and vegetable curry with baked potato and plain Greek yogurt
590 kcal
Lentil curry with tofu and sautéed kale over brown rice
610 kcal
Lentil and spinach curry with baked potato
480 kcal
Lentil and spinach curry with tomatoes
430 kcal
Turkey and white bean chili with tomato and bell peppers
480 kcal
Lentil curry with tofu and sautéed kale
540 kcal
Lentil and spinach curry with tomato over baked potato
510 kcal
Chickpea, mushroom, and spinach curry with baked potato
540 kcal
Chicken, chickpea, and kale skillet
560 kcal
Turkey chili with beans and tomatoes
460 kcal
Turkey and bean chili with brown rice
680 kcal
Lentil and sweet potato curry with kale
560 kcal
Lentil and vegetable curry with quinoa
560 kcal
Tofu and edamame vegetable curry with quinoa
560 kcal
Turkey chili with black beans and spinach
540 kcal
Turkey chili with beans, tomatoes, and bell peppers
540 kcal
Turkey and lentil chili with spinach
430 kcal
Turkey chili with kidney beans and baked potato
690 kcal
Turkey chili with black beans and bell peppers
540 kcal
Lean beef and bean chili with baked potato
710 kcal
Turkey chili with black beans and tomatoes
510 kcal
வெண்ணெய் உருளைக்கிழங்கு ப்யூரே, லிங்கன்பெர்ரி பிரிசர்வ் மற்றும் பான் கிரேவியுடன் ஸ்வீடிஷ் மீட்பால்ஸ்
760 kcal
வீல் அஸ்பிக்
220 kcal