Voedingsfeite
Per porsie van 75 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet6.4g
Poli-onversadigde vet2.0g
Versadigde vet6.5g
Transvet0.1g
Vesel1.0g
Stysel17.0g
Suikers18.0g
Dierlike proteïen0.5g
Plantaardige proteïen3.0g
Oor
’n Gisgereesde of koekstyl-ringdoughnut met pienk suikerglasuur en wit strooisels. Dit is ’n nagereg met verfynde koolhidrate, matige vet, min proteïen en baie min vesel.
Pienk-geglaseerde ringdoughnut met wit strooisels
Hoofnota
’n Klassieke ringdoughnut, lig in krummel en skoon in afwerking, afgewerk met ’n pienk glasuursel wat stol tot ’n fyn glans. Die wit strooisels bied kontras in beide tekstuur en voorkoms, en gee die doughnut sy bekende, feestelike karakter. Dit is ’n eenvoudige soetgebak, maar dit berus op dissipline: egalige braai, gebalanseerde soetheid en ’n glasuursel wat kleef sonder om die vorm te verberg.
Resep-noodsaaklikhede
Geregkategorie: Soet gebraaide deeg
Kombuis of oorsprong: Klassieke suikerbakkery
Gangtipe: Peuselhappie of nagereg
Opbrengs: 1 doughnut
Porsiegrootte: 1 doughnut, 75 g
Voorbereidingstyd: 15 minute
Gaarmaaktyd: 5 minute
Totale tyd: 20 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
Klein mengbak
Swaar kastrol of diepbraaier
Gaatjieslepel of spider
Draadrak
Klein bakkie vir glasuursel
Bakpapier-uitgevoerde skinkbord
Bestanddele
Doughnut
Koringmeel, 28 g
Suiker, 8 g
Palmolie, 6 g
Water, 14 g
Afwerking
Pienk glasuursel, 18 g
Wit strooisels, 1 g
Metode
1. Meng die koringmeel en suiker in ’n klein bak. Voeg die palmolie by en vryf dit deur die droë bestanddele totdat die mengsel soos fyn, klam krummels lyk.
2. Voeg die water by en meng net totdat ’n sagte deeg vorm. Knie liggies vir 1 minuut, net totdat dit glad en samehangend is. Die deeg moet soepel wees, nie klewerig nie.
3. Vorm die deeg in ’n netjiese ring van ongeveer 35 g. Druk die naat stewig vas sodat dit tydens braai hou, en vorm ’n middelgat met egalige breedte.
4. Verhit die palmolie vir braai in ’n kastrol of diepbraaier tot 175°C. Braai die ringdoughnut vir 2 tot 3 minute en draai dit een keer om, totdat dit egalig goudbruin is met ’n fyn, bros buitekant en ’n gaar, sagte middel.
5. Lig die doughnut uit en laat dit vir 5 minute op ’n draadrak dreineer. Dit moet lig voel en droog aanvoel voordat dit geglaseer word.
6. Plaas die pienk glasuursel in ’n klein bakkie en doop die boonste oppervlak van die afgekoelde doughnut daarin, sodat ’n dun, egalige laag kan kleef. Laat die oormaat vir 10 sekondes afdrup.
7. Strooi die wit strooisels onmiddellik oor die glasuursel voordat dit stol. Laat die doughnut vir 5 minute op die rak staan totdat die glasuursel net gestol en glansend is.
Uitplasing en bediening
Plaas die doughnut effens uit die middel op ’n eenvoudige bord sodat die ring sigbaar bly. Die glasuursel moet soos ’n gladde pienk kap vertoon, met die wit strooisels netjies oor die oppervlak versprei. Bedien sodra die glasuursel gestol het, maar voordat die buitekant sy ligte brosheid verloor.
Professionele notas
Hou die deeg maer en hanteer dit liggies; oormatige meng maak die krummel styf. Braai teen ’n bestendige 175°C sodat die doughnut kleur kry sonder om vetterig te word. Wend die glasuursel eers aan nadat die doughnut heeltemal gedreineer het, anders sal die glasuursel verdun en sy afwerking verloor.