Hem / world / Europa / Tyskland / Ringmunk med rosa glasyr och vita strössel

Ringmunk med rosa glasyr och vita strössel

Ringmunk med rosa glasyr och vita strössel
Loggad av @benchrist | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 75 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 290 kcal
14% DV
Totalt fett 15.0g
23% DV
Enkelomättat fett6.4g
Fleromättat fett2.0g
Mättat fett6.5g
Transfett0.1g
Totala kolhydrater 36.0g
12% DV
Fiber1.0g
Stärkelse17.0g
Sockerarter18.0g
Protein 3.5g
7% DV
Animaliskt protein0.5g
Vegetabiliskt protein3.0g

Om

En ringmunk av jästdeg eller kakmunkstyp med rosa sockerglasyr och vita strössel. Det är en dessert med raffinerade kolhydrater, måttligt med fett, lite protein och minimalt med fibrer.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A5.0mcg1%
Tiamin0.2mg15%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin1.6mg10%
Pantotensyra0.3mg6%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin1.5mcg5%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium22.0mg2%
Koppar60.0mcg7%
Järn1.4mg8%
Magnesium10.0mg2%
Fosfor45.0mg6%
Kalium55.0mg1%
Selen7.0mcg13%
Natrium210.0mg9%
Zink0.3mg3%

Ringmunk med rosa glasyr och vita strössel

Inledning


En klassisk ringmunk, lätt i smulan och ren i avslutet, klädd med en rosa glasyr som stelnar till en fin glans. De vita strösslen ger kontrast i både textur och utseende och ger munken dess välbekanta, festliga karaktär. Detta är en enkel konfekt, men den kräver disciplin: jämn fritering, balanserad sötma och en glasyr som fäster utan att dölja formen.

Receptöversikt


  • Rättkategori: Söt friterad deg

  • Kök eller ursprung: Klassisk konfektyr

  • Typ av rätt: Mellanmål eller dessert

  • Utbyte: 1 munk

  • Portionsstorlek: 1 munk, 75 g

  • Förberedelsetid: 15 minuter

  • Tillagningstid: 5 minuter

  • Total tid: 20 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Liten bunke

  • Kastrull med tjock botten eller fritös

  • Hålslev eller spindelsil

  • Galler

  • Liten skål till glasyren

  • Plåt klädd med bakplåtspapper


  • Ingredienser


    Munk


  • Vetemjöl, 28 g

  • Socker, 8 g

  • Palmolja, 6 g

  • Vatten, 14 g


  • Finish


  • Rosa glasyr, 18 g

  • Vita strössel, 1 g


  • Metod


  • 1. Blanda vetemjöl och socker i en liten bunke. Tillsätt palmoljan och arbeta in den i de torra ingredienserna tills blandningen liknar fina, lätt fuktiga smulor.

  • 2. Tillsätt vattnet och blanda precis tills en mjuk deg går ihop. Knåda lätt i 1 minut, bara tills degen är slät och sammanhållen. Degen ska vara smidig, inte klibbig.

  • 3. Forma degen till en jämn ring som väger cirka 35 g. Tryck ihop skarven ordentligt så att den håller under friteringen, och forma ett hål i mitten med jämn bredd.

  • 4. Hetta upp palmoljan för fritering i en kastrull eller fritös till 175°C. Fritera ringmunken i 2 till 3 minuter, vänd en gång, tills den är jämnt gyllene med en fin, krispig yta och en genomstekt, mör mitt.

  • 5. Lyft upp munken och låt den rinna av på ett galler i 5 minuter. Den ska kännas lätt och torr vid beröring innan den glaseras.

  • 6. Lägg den rosa glasyren i en liten skål och doppa ovansidan av den avsvalnade munken i den, så att ett tunt, jämnt lager fäster. Låt överskottet droppa av i 10 sekunder.

  • 7. Strö genast de vita strösslen över glasyren innan den stelnar. Låt munken ligga kvar på gallret i 5 minuter tills glasyren precis har satt sig och är blank.


  • Uppläggning och servering


    Placera munken något utanför mitten på en enkel tallrik så att ringen förblir synlig. Glasyren ska framstå som en slät rosa topp, med de vita strösslen jämnt fördelade över ytan. Servera när glasyren har satt sig men innan ytan förlorar sin svaga krispighet.

    Professionella anteckningar


    Håll degen mager och hantera den varsamt; för mycket blandning gör smulan tätare. Fritera vid en stadig temperatur på 175°C så att munken får färg utan att bli fet. Applicera glasyren först när munken har runnit av helt, annars blir glasyren tunn och förlorar sin finish.
    Vegetarisk
    Ladda ner på App Store