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Donut com cobertura rosa e granulado branco

Donut com cobertura rosa e granulado branco
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Informação Nutricional

Por porção de 75g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 290 kcal
14% DV
Gordura total 15.0g
23% DV
Gorduras monoinsaturadas6.4g
Gorduras polinsaturadas2.0g
Gorduras saturadas6.5g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais 36.0g
12% DV
Fibra1.0g
Amido17.0g
Açúcares18.0g
Proteína 3.5g
7% DV
Proteína animal0.5g
Proteína vegetal3.0g

Sobre

Um donut em formato de argola, fermentado ou tipo bolo, com cobertura rosa de açúcar e granulado branco. É uma sobremesa de carboidratos refinados, com teor moderado de gordura, pouca proteína e fibra mínima.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina8.0mg1%
Vitamina A5.0mcg1%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Vitamina B120.1mcg3%
Riboflavina (B2)0.1mg9%
Niacina (B3)1.6mg10%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)1.5mcg5%
Folato (B9)35.0mcg9%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K3.0mcg3%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio22.0mg2%
Cobre60.0mcg7%
Ferro1.4mg8%
Magnésio10.0mg2%
Fósforo45.0mg6%
Potássio55.0mg1%
Selénio7.0mcg13%
Sódio210.0mg9%
Zinco0.3mg3%

Donut em Anel com Cobertura Rosa e Granulado Branco

Nota introdutória


Um donut clássico em anel, leve no miolo e com acabamento limpo, coberto com uma glacê rosa que seca com um brilho delicado. O granulado branco proporciona contraste tanto na textura como no aspeto, dando ao donut o seu caráter familiar e festivo. É uma confeção simples, mas depende de disciplina: fritura uniforme, doçura equilibrada e uma cobertura que adira sem ocultar a forma.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Massa doce frita

  • Cozinha ou origem: Confeitaria clássica

  • Tipo de prato: Lanche ou sobremesa

  • Rendimento: 1 donut

  • Porção: 1 donut, 75 g

  • Tempo de preparação: 15 minutos

  • Tempo de cozedura: 5 minutos

  • Tempo total: 20 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento


  • Tigela pequena

  • Tacho de fundo pesado ou fritadeira

  • Escumadeira ou aranha

  • Grelha de arrefecimento

  • Tigela pequena para a cobertura

  • Tabuleiro forrado com papel vegetal


  • Ingredientes


    Donut


  • Farinha de trigo, 28 g

  • Açúcar, 8 g

  • Óleo de palma, 6 g

  • Água, 14 g


  • Acabamento


  • Glacê rosa, 18 g

  • Granulado branco, 1 g


  • Método


  • 1. Numa tigela pequena, misture a farinha de trigo e o açúcar. Junte o óleo de palma e esfregue-o nos ingredientes secos até a mistura se assemelhar a migalhas finas e húmidas.

  • 2. Junte a água e misture apenas até formar uma massa macia. Amasse levemente durante 1 minuto, só até ficar lisa e coesa. A massa deve ficar maleável, não pegajosa.

  • 3. Molde a massa num anel bem formado com aproximadamente 35 g. Pressione bem a união para que se mantenha durante a fritura e forme um orifício central com largura uniforme.

  • 4. Aqueça o óleo de palma para fritar num tacho ou fritadeira até 175°C. Frite o donut em anel durante 2 a 3 minutos, virando uma vez, até ficar uniformemente dourado, com um exterior fino e crocante e um centro cozinhado e tenro.

  • 5. Retire o donut e deixe escorrer sobre uma grelha durante 5 minutos. Deve parecer leve e seco ao toque antes de o cobrir.

  • 6. Coloque o glacê rosa numa tigela pequena e mergulhe nele a superfície superior do donut já arrefecido, deixando aderir uma camada fina e uniforme. Deixe escorrer o excesso durante 10 segundos.

  • 7. Espalhe imediatamente o granulado branco sobre o glacê antes de este secar. Deixe o donut na grelha durante 5 minutos, até a cobertura estar apenas firme e brilhante.


  • Empratamento e serviço


    Coloque o donut ligeiramente fora do centro num prato simples, para que o anel permaneça visível. A cobertura deve apresentar-se como uma cúpula rosa lisa, com o granulado branco distribuído de forma limpa pela superfície. Sirva assim que o glacê tiver secado, mas antes de o exterior perder a sua ligeira crocância.

    Notas profissionais


    Mantenha a massa simples e manuseada ao de leve; misturar em excesso torna o miolo mais denso. Frite a uma temperatura estável de 175°C para que o donut ganhe cor sem ficar gorduroso. Aplique o glacê apenas depois de o donut ter escorrido completamente, caso contrário a cobertura ficará mais fluida e perderá o acabamento.
    Vegetariana
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