Tuis / world / Europa / Swede / McDonald's skyfies, klein porsie

McDonald's skyfies, klein porsie

McDonald's skyfies, klein porsie
0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 72 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 230 kcal
12% DV
Totale vet 11.0g
17% DV
Mono-onversadigde vet6.4g
Poli-onversadigde vet3.0g
Versadigde vet1.5g
Transvet0.1g
Totale koolhidrate 30.0g
10% DV
Vesel3.0g
Stysel26.7g
Suikers0.3g
Proteïen 3.0g
6% DV
Dierlike proteïen0.1g
Plantaardige proteïen2.9g

Oor

’n Klein porsie kitskos-skyfies, hoofsaaklik aartappel wat in olie gebraai en met sout gegeur is. Energiedig, met die meeste kalorieë uit koolhidrate en vet.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien12.0mg2%
Tiamien (B1)0.1mg10%
Riboflavien (B2)0.0mg3%
Niasien (B3)1.8mg11%
Pantoteensuur (B5)0.4mg8%
Vitamien B60.3mg15%
Biotien (B7)1.5mcg5%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamien C4.0mg4%
Vitamien E1.2mg8%
Vitamien K8.0mcg7%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium12.0mg1%
Koper110.0mcg12%
Yster0.7mg4%
Magnesium22.0mg5%
Fosfor70.0mg10%
Kalium420.0mg9%
Selenium1.2mcg2%
Natrium180.0mg8%
Sink0.4mg4%

Klassieke Shoestring-frites met 'n beesgesoute afwerking

Inleiding



Hierdie frites is gebou op helderheid: 'n bros kors, 'n droë, sagte binnekant, en 'n skoon, hartige afwerking. Die kort bestanddeellys vereis dissipline, dus moet die metode tekstuur skep deur presiese snywerk, beheerde braai, en sorgvuldige geurmiddels. Die resultaat is klein in porsie, presies in karakter, en onmiskenbaar doelbewus saamgestel.

Resep-noodsaaklikhede



  • Geregkategorie: Gebraaide aartappelgarnering

  • Kombuis of oorsprong: Amerikaanse kitskosstyl

  • Gangtipe: Bygereg

  • Opbrengs: 1 klein porsie

  • Porsiegrootte: 72 g

  • Voorbereidingstyd: 15 minute

  • Gaarmaaktyd: 8 minute

  • Totale tyd: 23 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting



  • Swaar kastrol of diepbraaier

  • Fynmaas-sif

  • Mengbak

  • Papierhanddoeke

  • Termometer

  • Skinkbord of bord vir dreineer


  • Bestanddele



    Aartappels


  • Aartappel, geskil en in shoestring-frites gesny: 55 g


  • Braai en geurmiddels


  • Plantaardige olie: 18 g

  • Sout: 1.2 g

  • Dekstrose: 0.4 g

  • Natriumsuurpirofosfaat: 0.2 g

  • Natuurlike beesgeur: 0.2 g


  • Metode



  • 1. Plaas die gesnyde aartappel vir 5 minute in 'n bak koue water, en dreineer dan deeglik. Droog die aartappel heeltemal met papierhanddoeke af. Die oppervlak moet vry wees van sigbare vog voordat dit gebraai word.


  • 2. Meng die sout, dekstrose, natriumsuurpirofosfaat, en natuurlike beesgeur in 'n klein bakkie. Meng tot eweredig en hou eenkant.


  • 3. Verhit die plantaardige olie in 'n diep kastrol tot 175°C. Handhaaf hierdie temperatuur noukeurig; die olie moet stabiel wees, nie rook nie.


  • 4. Braai die aartappel in 'n enkele klein bondel vir 5 tot 6 minute, roer een of twee keer liggies, totdat die frites liggoud is, effens geblaas, en bros aan die rande. Die binnekant moet sag en droog bly.


  • 5. Verwyder die frites met 'n sif en laat dit vir 1 minuut op papierhanddoeke dreineer. Terwyl dit nog warm is, geur dadelik met die voorbereide mengsel en skud liggies totdat dit eweredig bedek is.


  • 6. Plaas die frites terug op die skinkbord en laat dit vir 1 minuut rus. Die oppervlak moet bros wees, die geurmiddels eweredig versprei, en die frites deurwarm.


  • Uitplatering en bediening



    Bedien onmiddellik in 'n smal houer wat met papier uitgevoer is, of op 'n klein verhitte bord. Die frites moet in 'n netjiese hopie lê, sonder sigbare oortollige olie en sonder om aanmekaar te klonter. Die finale indruk moet droog, bros, en eweredig gegeur wees.

    Professionele notas



    Hou die snit eweredig; onreëlmatigheid vernietig beide tekstuur en tydsberekening. Geur eers ná dreineer, terwyl die oppervlak nog warm genoeg is om die mengsel skoon te laat kleef. Die frites moet liggoud bly, nooit diep gekleur nie, om die regte kitskoskarakter te behou.
    VegetariesSuiwelvryGebalanseerd
    Laai af op die App Store