Strona główna / world / Europa / Szwecja / Małe frytki z McDonald's

Małe frytki z McDonald's

Małe frytki z McDonald's
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 72 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 230 kcal
12% DV
Tłuszcz ogółem 11.0g
17% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 30.0g
10% DV
Błonnik3.0g
Skrobia26.7g
Cukry0.3g
Białko 3.0g
6% DV
Białko zwierzęce0.1g
Białko roślinne2.9g

O produkcie

Mała porcja frytek z fast foodu, przygotowana głównie z ziemniaków smażonych w oleju i doprawionych solą. Kaloryczna przekąska, w której większość energii pochodzi z węglowodanów i tłuszczu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina12.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Ryboflawina (B2)0.0mg3%
Niacyna (B3)1.8mg11%
Kwas pantotenowy (B5)0.4mg8%
Witamina B60.3mg15%
Biotyna (B7)1.5mcg5%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina C4.0mg4%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K8.0mcg7%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń12.0mg1%
Miedź110.0mcg12%
Żelazo0.7mg4%
Magnez22.0mg5%
Fosfor70.0mg10%
Potas420.0mg9%
Selen1.2mcg2%
Sód180.0mg8%
Cynk0.4mg4%

Klasyczne frytki shoestring z wykończeniem o smaku wołowo-solnym

Wprowadzenie



Te frytki opierają się na klarowności wykonania: chrupiąca skórka, suche i puszyste wnętrze oraz czyste, wytrawne wykończenie. Krótka lista składników wymaga dyscypliny, dlatego metoda musi budować teksturę poprzez precyzyjne krojenie, kontrolowane smażenie i staranne doprawienie. Rezultat jest niewielki objętościowo, precyzyjny w charakterze i bezsprzecznie dopracowany.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Smażony ziemniaczany dodatek

  • Kuchnia lub pochodzenie: Amerykański styl fast food

  • Rodzaj dania: Dodatek

  • Wydajność: 1 mała porcja

  • Wielkość porcji: 72 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 8 minut

  • Czas całkowity: 23 minuty

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Garnek z grubym dnem lub frytkownica

  • Drobne sitko

  • Miska

  • Ręczniki papierowe

  • Termometr

  • Taca lub talerz do odsączania


  • Składniki



    Ziemniaki


  • Ziemniak, obrany i pokrojony w cienkie frytki shoestring: 55 g


  • Smażenie i przyprawianie


  • Olej roślinny: 18 g

  • Sól: 1.2 g

  • Dekstroza: 0.4 g

  • Pirofosforan sodu kwaśny: 0.2 g

  • Naturalny aromat wołowy: 0.2 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Umieść pokrojonego ziemniaka w misce z zimną wodą na 5 minut, następnie dokładnie odcedź. Osusz ziemniaka całkowicie ręcznikami papierowymi. Powierzchnia przed smażeniem musi być całkowicie pozbawiona widocznej wilgoci.


  • 2. Połącz sól, dekstrozę, pirofosforan sodu kwaśny i naturalny aromat wołowy w małej misce. Wymieszaj do uzyskania jednolitej mieszanki i odstaw.


  • 3. Rozgrzej olej roślinny w głębokim garnku do 175°C. Utrzymuj tę temperaturę możliwie dokładnie; olej ma być stabilnie gorący, ale nie może dymić.


  • 4. Smaż ziemniaka w jednej małej partii przez 5 do 6 minut, delikatnie mieszając raz lub dwa razy, aż frytki będą bladozłote, lekko spęcherzone i chrupiące na brzegach. Wnętrze powinno pozostać miękkie i suche.


  • 5. Wyjmij frytki sitkiem i odsącz na ręcznikach papierowych przez 1 minutę. Gdy są jeszcze gorące, natychmiast dopraw przygotowaną mieszanką i lekko podrzuć, aż będą równomiernie pokryte.


  • 6. Przełóż frytki z powrotem na tacę i pozostaw na 1 minutę. Powierzchnia powinna być chrupiąca, przyprawa równomiernie rozprowadzona, a frytki gorące w całym przekroju.


  • Nakładanie i podawanie



    Podawaj natychmiast w wąskim naczyniu wyłożonym papierem lub na małym, podgrzanym talerzu. Frytki powinny być ułożone w schludny kopczyk, bez widocznego nadmiaru tłuszczu i bez sklejania się. Końcowe wrażenie ma być suche, chrupiące i równomiernie doprawione.

    Uwagi profesjonalne



    Zachowaj jednolity rozmiar cięcia; nieregularność niszczy zarówno teksturę, jak i timing. Doprawiaj dopiero po odsączeniu, gdy powierzchnia jest jeszcze na tyle gorąca, by czysto przyjąć mieszankę. Frytki muszą pozostać bladozłote, nigdy mocno zrumienione, aby zachować właściwy charakter fast food.
    WegetariańskaBez nabiałuZbilansowana
    Pobierz w App Store