Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Khoai tây chiên McDonald's cỡ nhỏ

Khoai tây chiên McDonald's cỡ nhỏ

Khoai tây chiên McDonald's cỡ nhỏ
0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 72g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 230 kcal
12% DV
Tổng chất béo 11.0g
17% DV
Chất béo không bão hòa đơn6.4g
Chất béo không bão hòa đa3.0g
Chất béo bão hòa1.5g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 30.0g
10% DV
Chất xơ3.0g
Tinh bột26.7g
Đường0.3g
Protein 3.0g
6% DV
Protein động vật0.1g
Protein thực vật2.9g

Giới thiệu

Một phần khoai tây chiên fast food cỡ nhỏ, chủ yếu làm từ khoai tây chiên trong dầu và nêm muối. Món ăn giàu năng lượng, với phần lớn calo đến từ carb và chất béo.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin12.0mg2%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin B20.0mg3%
Vitamin B31.8mg11%
Axit pantothenic0.4mg8%
Vitamin B60.3mg15%
Biotin1.5mcg5%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K8.0mcg7%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi12.0mg1%
Đồng110.0mcg12%
Sắt0.7mg4%
Magiê22.0mg5%
Phốt pho70.0mg10%
Kali420.0mg9%
Selen1.2mcg2%
Natri180.0mg8%
Kẽm0.4mg4%

Khoai tây chiên sợi cổ điển với lớp nêm vị bò mặn

Lời dẫn



Món khoai tây chiên này được xây dựng trên sự chuẩn xác: lớp vỏ giòn, phần ruột khô và bông xốp, cùng hậu vị mặn mà, đậm đà và gọn gàng. Danh sách nguyên liệu ngắn đòi hỏi sự kỷ luật, vì vậy phương pháp phải tạo ra kết cấu thông qua cách cắt chính xác, kiểm soát quá trình chiên và nêm nếm cẩn thận. Kết quả là một phần ăn nhỏ, tính cách rõ ràng và cảm giác hoàn thiện không thể nhầm lẫn.

Thông tin cơ bản của công thức



  • Phân loại món: Món ăn kèm khoai tây chiên

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Phong cách thức ăn nhanh Mỹ

  • Loại món: Món ăn kèm

  • Khẩu phần: 1 phần nhỏ

  • Kích cỡ khẩu phần: 72 g

  • Thời gian chuẩn bị: 15 phút

  • Thời gian nấu: 8 phút

  • Tổng thời gian: 23 phút

  • Độ khó: Trung bình


  • Dụng cụ



  • Nồi đáy dày hoặc nồi chiên ngập dầu

  • Rây lưới mịn

  • Tô trộn

  • Khăn giấy

  • Nhiệt kế

  • Khay hoặc đĩa để ráo


  • Nguyên liệu



    Khoai tây


  • Khoai tây, gọt vỏ và cắt thành sợi mảnh kiểu shoestring: 55 g


  • Chiên và nêm


  • Dầu thực vật: 18 g

  • Muối: 1.2 g

  • Dextrose: 0.4 g

  • Sodium acid pyrophosphate: 0.2 g

  • Hương bò tự nhiên: 0.2 g


  • Cách làm



  • 1. Cho khoai tây đã cắt vào tô nước lạnh trong 5 phút, sau đó để ráo thật kỹ. Dùng khăn giấy lau khô hoàn toàn khoai tây. Bề mặt phải không còn độ ẩm nhìn thấy được trước khi chiên.


  • 2. Trộn muối, dextrose, sodium acid pyrophosphate và hương bò tự nhiên trong một bát nhỏ. Trộn đến khi đồng nhất rồi để sang một bên.


  • 3. Đun dầu thực vật trong nồi sâu lòng đến 175°C. Duy trì nhiệt độ này thật ổn định; dầu phải nóng đều, không bốc khói.


  • 4. Chiên khoai tây thành một mẻ nhỏ duy nhất trong 5 đến 6 phút, đảo nhẹ 1 hoặc 2 lần, cho đến khi khoai có màu vàng nhạt, bề mặt hơi phồng rộp và mép giòn. Bên trong phải vẫn mềm và khô.


  • 5. Vớt khoai bằng rây và để ráo trên khăn giấy trong 1 phút. Khi khoai vẫn còn nóng, nêm ngay hỗn hợp đã chuẩn bị và xóc nhẹ đến khi bám đều.


  • 6. Đưa khoai trở lại khay và để nghỉ 1 phút. Bề mặt phải giòn, lớp nêm phân bố đều và khoai nóng hoàn toàn.


  • Trình bày và phục vụ



    Phục vụ ngay trong vật chứa hẹp có lót giấy hoặc trên một đĩa nhỏ đã làm ấm. Khoai nên được vun thành một ụ gọn gàng, không thấy dầu thừa và không bị vón cục. Ấn tượng cuối cùng phải là khô, giòn và được nêm đều.

    Ghi chú chuyên môn



    Giữ kích thước cắt đồng đều; sự không đồng nhất sẽ phá hỏng cả kết cấu lẫn thời gian. Chỉ nêm sau khi để ráo, khi bề mặt vẫn còn đủ nóng để bám hỗn hợp một cách sạch gọn. Khoai phải giữ màu vàng nhạt, tuyệt đối không sẫm màu, để bảo toàn đúng đặc trưng thức ăn nhanh.
    Ăn chayKhông sữaCân bằng
    Tải xuống trên App Store