Uzturvērtība
Uz 72 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
11.0g
Mononepiesātinātie tauki6.4g
Polinepiesātinātie tauki3.0g
Piesātinātie tauki1.5g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
30.0g
Šķiedrvielas3.0g
Ciete26.7g
Cukuri0.3g
Dzīvnieku olbaltumvielas0.1g
Augu olbaltumvielas2.9g
Par
Neliela ātrās ēdināšanas frī kartupeļu porcija no kartupeļiem, kas cepti eļļā un apkaisīti ar sāli. Kalorijām bagāta uzkoda, kur lielākā daļa enerģijas nāk no ogļhidrātiem un taukiem.
Klasiski plānie frī kartupeļi ar liellopa gaļas sāls apdari
Ievads
Šie frī kartupeļi ir veidoti ar skaidru mērķi: kraukšķīga ārpuse, sauss un gaisīgs iekšpuses mīkstums, kā arī tīra, sāļa un izteikti pikanta nobeiguma garša. Īsais sastāvdaļu saraksts prasa disciplīnu, tāpēc metodei jāveido tekstūra ar precīzu griešanu, kontrolētu cepšanu eļļā un rūpīgu garšvielu pievienošanu. Rezultāts ir neliela porcija, precīzs raksturs un nepārprotami pārdomāts izpildījums.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Cepts kartupeļu garnējums
Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu ātrās ēdināšanas stils
Ēdienreizes veids: Piedeva
Iznākums: 1 maza porcija
Porcijas lielums: 72 g
Sagatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 8 minūtes
Kopējais laiks: 23 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Smags katls vai fritieris
Smalks sietiņš
Maisīšanas bļoda
Papīra dvieļi
Termometrs
Paplāte vai šķīvis notecināšanai
Sastāvdaļas
Kartupeļi
Kartupeļi, nomizoti un sagriezti plānos frī salmiņos: 55 g
Cepšanai un garšvielām
Augu eļļa: 18 g
Sāls: 1.2 g
Dekstroze: 0.4 g
Nātrija skābais pirofosfāts: 0.2 g
Dabīgs liellopa gaļas aromatizētājs: 0.2 g
Pagatavošana
1. Ielieciet sagrieztos kartupeļus bļodā ar aukstu ūdeni uz 5 minūtēm, pēc tam rūpīgi noteciniet. Pilnībā nosusiniet kartupeļus ar papīra dvieļiem. Pirms cepšanas uz virsmas nedrīkst būt redzams mitrums.
2. Nelielā bļodā sajauciet sāli, dekstrozi, nātrija skābo pirofosfātu un dabīgo liellopa gaļas aromatizētāju. Maisiet, līdz maisījums ir viendabīgs, un nolieciet malā.
3. Uzkarsējiet augu eļļu dziļā katlā līdz 175°C. Rūpīgi uzturiet šo temperatūru; eļļai jābūt stabilai, nevis kūpošai.
4. Cepiet kartupeļus vienā nelielā porcijā 5 līdz 6 minūtes, vienu vai divas reizes viegli apmaisot, līdz frī kartupeļi ir gaiši zeltaini, viegli pūslīšaini un kraukšķīgi gar malām. Iekšpusei jāpaliek maigai un sausai.
5. Izņemiet frī kartupeļus ar sietiņu un noteciniet uz papīra dvieļiem 1 minūti. Kamēr tie vēl ir karsti, nekavējoties apkaisiet ar sagatavoto maisījumu un viegli apmaisiet, līdz tie vienmērīgi pārklāti.
6. Pārlieciet frī kartupeļus atpakaļ uz paplātes un ļaujiet tiem atpūsties 1 minūti. Virsmai jābūt kraukšķīgai, garšvielām vienmērīgi sadalītām, un kartupeļiem jābūt pilnībā karstiem.
Pasniegšana un noformēšana
Pasniedziet nekavējoties šaurā traukā, kas izklāts ar papīru, vai uz neliela uzsildīta šķīvja. Frī kartupeļiem jābūt sakārtotiem glītā kaudzītē, bez redzama lieka eļļas daudzuma un bez salipšanas. Gala iespaidam jābūt sausam, kraukšķīgam un vienmērīgi piesātinātam ar garšvielām.
Profesionālas piezīmes
Saglabājiet griezumu vienmērīgu; nevienādība sabojā gan tekstūru, gan gatavošanas laiku. Garšvielas pievienojiet tikai pēc notecināšanas, kamēr virsma vēl ir pietiekami karsta, lai maisījums pieķertos tīri un vienmērīgi. Frī kartupeļiem jāpaliek gaiši zeltainiem, nekad ne tumši apbrūninātiem, lai saglabātu pareizo ātrās ēdināšanas raksturu.