augu eļļa
Augu eļļa satur 884 kalorijas uz 100 g un ir bagāta ar E vitamīnu. To bieži izmanto cepšanai, sautēšanai un konditorejā.
Par
Augu eļļa ir neitrālas garšas cepamā taukviela, ko iegūst no augu izcelsmes izejvielām, piemēram, sojas, rapša, kukurūzas, saulespuķu vai safloras. To bieži izmanto cepšanai, sautēšanai, konditorejā un mērču pagatavošanai, jo tai ir maiga garša un augsts dūmošanas punkts.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
884 kcal
44% DV
Kopējais tauku daudzums
100.0g
100% DV
D vitamīns13.8g
K vitamīns24.7g
Tiamīns (B1)57.9g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 0.2mg | 0% | |
| E vitamīns | 17.5mg | 117% | |
| K vitamīns | 24.7mcg | 21% |
Receptes ar augu eļļa (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tvaicēts tofu ar garšvielām un apcepti kāposti ar olu
187 kcal
Beņjē ar rozīnēm un pūdercukuru
155 kcal
Brokastu šķīvis ar ceptu olu, cīsiņu, manioku un sautētu dārzeņu mērci
430 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps
620 kcal
Grilētas vistas vraps ar plāno maizi un ķiploku mērci
610 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps
610 kcal
Vistas sautējums ar kartupeļiem, burkāniem, sīpoliem, zaļajām olīvām, turku zirņiem un baltajiem rīsiem
575 kcal
Liellopa kotlete ar kartupeļu biezeni, brokoļiem siera mērcē un maizīti
560 kcal
Ceptas liellopa gaļas ēdiens ar rīsu nūdelēm, spinātiem un papriku
610 kcal
Cepta vista gaļa ar saldo kartupeļu biezeni un tvaicētiem brokoļiem
760 kcal
Cepta ola ar baltmaizi, queso fresco un gvakamoli
676 kcal
Panētas ceptas vistas strēmelīšu sviestmaize ar bārbekjū mērci uz pilngraudu maizes
560 kcal
Liellopa sautējums ar kartupeļu biezeni un tomātu-gurķu salātiem
860 kcal
Grilēti cūkgaļas iesmiņi ar biezajiem frī kartupeļiem un plakanmaizi
1024 kcal
Pilngraudu kluba sviestmaize ar omleti, sieru, šķiņķi un dārzeņiem
610 kcal
Grilēta vistas krūtiņa ar ziedkāpostiem un baklažāniem
455 kcal
Sautēta vista ar kāpostiem, burkāniem, tomātiem un sīpoliem
430 kcal
Siera burgers sezama maizītē ar saldo kartupeļu frī
650 kcal
Banāns ar Willards Cheas Naks siera garšas kukurūzas uzkodu
311 kcal
Liellopa un dārzeņu vokpanna ar baltajiem rīsiem, brokoļiem un brūno mērci
365 kcal
Cepti rīsi ar olu un tofu
560 kcal
Rozā glazūras virtuļu riņķis ar baltām cukura skaidiņām
650 kcal
Dzeltenie basmati rīsi ar panētām zivīm, desu un kečupu
915 kcal
Dzeltenie basmati rīsi ar ceptu cīsiņu
610 kcal
Basmati rīsi ar lēcu kariju, jogurtu un gurķi
472 kcal
Pikanti basmati rīsi ar liellopa karija mērci
455 kcal
Indiešu maltīte ar čapati, biešu kariju, kartupeļu sabzi, mango un zaļo čili marinējumu
1015 kcal
Wendy's garšvielu kartupeļu daiviņas ar kečupu
250 kcal
Cepta vista gaļa ar makaroniem, kečupu un gurķi
610 kcal
Baltie rīsi ar kartupeļu dārzeņu kariju
690 kcal
Vienkārša plānā pankūka ar melnajiem pipariem
295 kcal
Vārīta laša gabaliņi
475 kcal
Šokolādes braunijs
435 kcal
Šokolādes braunijs
430 kcal
Maltā liellopa gaļa ar rīvētu sieru, kartupeļu čipsiem un bok čoju
612 kcal
Baltie rīsi ar kartupeļu kariju
295 kcal
Kartupeļu latkes ar olu kulteni un gurķu šķēlītēm
335 kcal
Lēcu salāti ar sarkano sīpolu un zaļo čili
175 kcal
Bagātīgi frī kartupeļi ar ceptu vistu, liellopu gaļu un siera mērci
1210 kcal
Ceptas olas ar pinto pupiņām
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish ar vidējiem frī kartupeļiem
710 kcal
Mafins ar šokolādes gabaliņiem
295 kcal
Pikantas apceptas rīsu plācenīšu ēdiens ar zivju plāceni un kimči
360 kcal
Liellopa ar brokoļiem un zaļajām pupiņām wok gaumē ar spageti tomātu mērcē
545 kcal
dubultās šokolādes mafins
445 kcal
Cepta vista gaļa ar kartupeļu daiviņām, vārītu olu, brokoļiem, rīvētu burkānu un kukurūzas salātiem
690 kcal
Šokolādes braunijs ar šokolādes glazūru un valriekstiem
620 kcal
Panētas zivju filejas ar frī kartupeļiem un panētiem kartupeļu kumosiņiem
1035 kcal
Ceptas vistas stilbiņi ar baltiem basmati rīsiem
1035 kcal
Ceptu kartupeļu daiviņu un desiņu plāts ar kečupu un majonēzes mērci
2140 kcal
Cepti kartupeļu daiviņu ar desu un krēmīgu mērci
2120 kcal
Cepta pīle un liellops ar dārzeņu maisījumu, kartupeļu salātiem, garneļu pildījumu, kuskusu un salātiem
915 kcal
Cepta desa ar kartupeļu biezeni, burkāniem baltajā mērcē un brūno mērci
440 kcal
Dažādi pildīti virtuļi ar šokolādes glazūru un krēma pildījumu
2240 kcal
Čīzburgers ar sezama maizīti un frī kartupeļiem
760 kcal
Ātrās ēdināšanas čīzburgeru komplekts ar frī kartupeļiem
1120 kcal
Basmati rīsi ar jēra gaļu, Indijas riekstiem, mandelēm, sīpoliem un eļļu
510 kcal
Frī kartupeļi ar donera gaļu un ķiploku-zāļu mērci
1210 kcal
Šokolādes pildījuma sendvičcepums ar šokolādes glazūru
820 kcal
Cape Cod tējkannā gatavoti kartupeļu čipsi ar 40% mazāk tauku
180 kcal
Pikants ātri pagatavojams ramens ar ceptu olu un bekonu
670 kcal
Tortiljas čipsi
205 kcal
rievotie kartupeļu čipsi ar garšaugu garšvielām
225 kcal
Sautēts liellopa cepetis ar sīpolu mērci
560 kcal
Sautēta liellopa gaļa ar baltajiem rīsiem un brūno mērci
610 kcal
Sutināts liellopa steiks ar baltajiem rīsiem, sēnēm, sīpoliem un brūno mērci
690 kcal
Bagātīgi frī kartupeļi ar grilētu vistu, kukurūzas salsu, marinētiem sarkanajiem sīpoliem, skābo krējumu un čili mērci
910 kcal
Baltie rīsi ar malto liellopu gaļu un dārzeņu stir-fry
610 kcal
Frī kartupeļi ar kečupu
690 kcal
Grilēta vistas krūtiņa ar ziedkāpostiem un baklažāniem
455 kcal
Garšoti basmati rīsi ar ceptas vistas gabaliņiem
760 kcal
Rievotie kartupeļu čipsi ar skābā krējuma un sīpolu garšu
160 kcal
Basmati rīsi ar vistu
436 kcal
Basmati rīsi ar garšvielās gatavotu vistu
1067 kcal
Sautēta cūkgaļas lāpstiņa ar sīpoliem brūnajā mērcē
515 kcal
Great Value Homestyle vafeļu kaste
760 kcal
Sautēta liellopa gaļa ar sarkano pupiņu sautējumu
690 kcal
Zviedru kotlešu plate ar rievotiem frī kartupeļiem, salātiem, kečupu un krēmīgu mērci
1045 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps ar basmati rīsiem un frī kartupeļiem
930 kcal
Spageti ar tomātu mērci
285 kcal
Vistas birjāni ar basmati rīsiem
609 kcal
Cepta vista gaļa ar baltajiem rīsiem un papriku dārzeņu piedevu
165 kcal
Pannā cepta maltās liellopa gaļas un kartupeļu panna ar sīpoliem un sarkano papriku
620 kcal
Uz pannas cepta maltā liellopa gaļa ar kartupeļiem, sīpoliem un sarkano papriku
640 kcal
Cepta vista gaļa ar basmati rīsiem un kartupeļiem
760 kcal
Baltie rīsi ar ceptu vistu, kartupeļiem, sēnēm un papriku
572 kcal
Mini pankūkas ar aprikožu ievārījumu, baltās šokolādes skaidiņām un kafiju ar pienu
560 kcal
Atvērta rupjmaize ar aknu pastēti un marinētām bietēm
295 kcal
Šokolādes braunija kvadrātiņš
310 kcal
Vistas nageti ar rievotajiem frī kartupeļiem
690 kcal
Pannā cepta gaļas bumbiņa ar vārītiem kartupeļiem un brūkleņu ievārījumu
560 kcal
Basmati rīsi ar vistu un sasmalcinātiem salātiem
442 kcal
Ātrās ēdināšanas rievotie frī kartupeļi ar vistas nagetiem un kečupu
616 kcal
Aloo paratha ar sīpolu raitu un marinējumu
760 kcal
Ātrās ēdināšanas vistas nagetu un rievoto frī kartupeļu maltīte ar kečupu
690 kcal
Cepti vistas spārniņu gabaliņi ar paprikas un sīpolu mērci
312 kcal
Garšvieloti rīsi ar olu, biešu salātiem un gurķu salātiem
505 kcal