మెక్డొనాల్డ్స్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, చిన్న సర్వింగ్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 72g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
230 kcal
12% DV
మొత్తం కొవ్వు
11.0g
17% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు6.4g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు3.0g
సంతృప్త కొవ్వు1.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
30.0g
10% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్26.7g
చక్కెరలు0.3g
ప్రోటీన్
3.0g
6% DV
జంతు ప్రోటీన్0.1g
వృక్ష ప్రోటీన్2.9g
గురించి
ఫాస్ట్-ఫుడ్ స్టైల్లో తయారైన చిన్న పరిమాణం ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్. ప్రధానంగా బంగాళాదుంపను నూనెలో వేయించి ఉప్పుతో సీజన్ చేస్తారు. ఇందులోని ఎక్కువ కేలరీలు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వు నుంచి వస్తాయి.
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 12.0mg | 2% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 10% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 3% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.8mg | 11% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.3mg | 15% | |
| బయోటిన్ (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ C | 4.0mg | 4% | |
| విటమిన్ E | 1.2mg | 8% | |
| విటమిన్ K | 8.0mcg | 7% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 12.0mg | 1% | |
| రాగి | 110.0mcg | 12% | |
| ఇనుము | 0.7mg | 4% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 22.0mg | 5% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 70.0mg | 10% | |
| పొటాషియం | 420.0mg | 9% | |
| సెలీనియం | 1.2mcg | 2% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 0.4mg | 4% |
బీఫ్-సాల్టెడ్ ఫినిష్తో క్లాసిక్ షూస్ట్రింగ్ ఫ్రైస్
హెడ్నోట్
ఈ ఫ్రైస్ స్పష్టత కోసం రూపొందించబడ్డాయి: కరకరలాడే పైపొర, పొడిగా మృదువైన లోపలి భాగం, మరియు శుభ్రమైన, రుచికరమైన ముగింపు. చిన్న పదార్థాల జాబితా క్రమశిక్షణను కోరుతుంది, కాబట్టి ఖచ్చితమైన కట్టింగ్, నియంత్రిత ఫ్రైయింగ్, మరియు జాగ్రత్తైన సీజనింగ్ ద్వారా టెక్స్చర్ను సృష్టించాలి. ఫలితం పరిమాణంలో చిన్నదైనా, స్వభావంలో ఖచ్చితమైనది, మరియు నిర్మాణంలో స్పష్టంగా మెరుగుపరచబడినది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
బంగాళాదుంపలు
ఫ్రైయింగ్ మరియు సీజనింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
వెంటనే సన్నని పేపర్-లైన్డ్ పాత్రలో లేదా చిన్నగా వేడి చేసిన ప్లేట్పై సర్వ్ చేయండి. ఫ్రైస్ చక్కగా గుట్టలా ఉండాలి, అదనపు నూనె కనిపించకూడదు మరియు ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోవద్దు. చివరి భావం పొడిగా, కరకరలాడేలా, మరియు సమంగా సీజన్ చేయబడినట్లుగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
కట్ సమంగా ఉంచండి; అసమానత టెక్స్చర్ను మరియు టైమింగ్ను రెండింటినీ చెడగొడుతుంది. వడకట్టిన తర్వాత మాత్రమే, పైపొర ఇంకా వేడిగా ఉండి మిశ్రమాన్ని శుభ్రంగా పట్టుకునే సమయంలోనే సీజన్ చేయండి. సరైన ఫాస్ట్-ఫుడ్ స్వభావాన్ని కాపాడటానికి, ఫ్రైస్ పలుచని బంగారు రంగులోనే ఉండాలి, ఎప్పుడూ గాఢంగా రంగు మారకూడదు.
శాకాహారంపాల ఉత్పత్తులు లేనిసమతుల్య