முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃப்ரெஞ்ச் ஃப்ரைஸ், சிறிய பரிமாறு

மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃப்ரெஞ்ச் ஃப்ரைஸ், சிறிய பரிமாறு

மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃப்ரெஞ்ச் ஃப்ரைஸ், சிறிய பரிமாறு
0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

72g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 230 kcal
12% DV
மொத்த கொழுப்பு 11.0g
17% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு6.4g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு3.0g
தெவிட்டிய கொழுப்பு1.5g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.1g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 30.0g
10% DV
நார்ச்சத்து3.0g
மாவுச்சத்து26.7g
சர்க்கரைகள்0.3g
புரதம் 3.0g
6% DV
விலங்கு புரதம்0.1g
தாவர புரதம்2.9g

பற்றி

ஃபாஸ்ட்-ஃபுட் ஃப்ரெஞ்ச் ஃப்ரைஸின் சிறிய பரிமாறு இது. பெரும்பாலும் உருளைக்கிழங்கை எண்ணெயில் பொரித்து உப்புடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதன் கலோரிகள் பெரும்பாலும் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பிலிருந்து கிடைக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்12.0mg2%
தையமின் (B1)0.1mg10%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.0mg3%
நியாசின் (B3)1.8mg11%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.4mg8%
வைட்டமின் B60.3mg15%
பயோட்டின் (B7)1.5mcg5%
ஃபோலேட் (B9)18.0mcg5%
வைட்டமின் C4.0mg4%
வைட்டமின் E1.2mg8%
வைட்டமின் K8.0mcg7%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்12.0mg1%
செம்பு110.0mcg12%
இரும்பு0.7mg4%
மக்னீசியம்22.0mg5%
பாஸ்பரஸ்70.0mg10%
பொட்டாசியம்420.0mg9%
செலினியம்1.2mcg2%
சோடியம்180.0mg8%
துத்தநாகம்0.4mg4%

மாட்டிறைச்சி-உப்பு நிறைவுடன் கிளாசிக் Shoestring Fries

முன்னுரை



இந்த ஃப்ரைஸ் தெளிவான குணாதிசயத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டவை: மொறுமொறுப்பான வெளிப்புறம், உலர்ந்த மென்மையான உள்ளமை, மற்றும் சுத்தமான, சுவைமிக்க நிறைவு. குறுகிய பொருள் பட்டியல் கட்டுப்பாட்டை கோருகிறது; ஆகவே துல்லியமான நறுக்கல், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொரித்தல், மற்றும் கவனமான சுவையூட்டல் மூலம் முறையே உருமையை உருவாக்க வேண்டும். இதன் விளைவு அளவில் சிறியது, குணத்தில் துல்லியது, மற்றும் தெளிவாகச் செம்மைப்படுத்தப்பட்டது.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்



  • உணவு வகை: பொரித்த உருளைக்கிழங்கு அலங்காரச் சேர்க்கை

  • சமையல் பாணி அல்லது தோற்றம்: அமெரிக்க fast-food பாணி

  • பரிமாறும் வகை: துணை உணவு

  • கிடைக்கும் அளவு: 1 சிறிய பரிமாறல்

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 72 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 15 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 8 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 23 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: நடுத்தரம்


  • உபகரணங்கள்



  • கனமான saucepan அல்லது deep fryer

  • நுண்துளை வடிகட்டி

  • கலக்கும் கிண்ணம்

  • காகிதத் துடைப்புகள்

  • வெப்பமானி

  • வடிக்கத் தட்டு அல்லது தட்டு


  • தேவையான பொருட்கள்



    உருளைக்கிழங்கு


  • உருளைக்கிழங்கு, தோல் நீக்கி shoestring fries ஆக நறுக்கியது: 55 g


  • பொரித்தல் மற்றும் சுவையூட்டல்


  • தாவர எண்ணெய்: 18 g

  • உப்பு: 1.2 g

  • Dextrose: 0.4 g

  • Sodium acid pyrophosphate: 0.2 g

  • Natural beef flavor: 0.2 g


  • செய்முறை



  • 1. நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கை 5 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீர் நிரப்பிய கிண்ணத்தில் வைத்து, பின்னர் முழுமையாக வடிக்கவும். காகிதத் துடைப்புகளால் உருளைக்கிழங்கை முற்றிலும் உலர்த்தவும். பொரிப்பதற்கு முன் அதன் மேற்பரப்பில் கண்கூடாகத் தெரியும் ஈரப்பதம் இருக்கக் கூடாது.


  • 2. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் உப்பு, Dextrose, Sodium acid pyrophosphate, மற்றும் Natural beef flavor ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். ஒரேமாதிரியாக கலக்கும் வரை நன்றாகக் கலந்து விட்டு ஒதுக்கி வைக்கவும்.


  • 3. ஆழமான saucepan-இல் தாவர எண்ணெயை 175°C வரை சூடாக்கவும். இந்த வெப்பநிலையை துல்லியமாகப் பராமரிக்கவும்; எண்ணெய் நிலையாக இருக்க வேண்டும், புகை வரக் கூடாது.


  • 4. உருளைக்கிழங்கை ஒரே ஒரு சிறிய தொகுதியாக 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை பொரிக்கவும்; இதற்கிடையில் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மெதுவாக கிளறவும். ஃப்ரைஸ் இளஞ்சிவப்பு-தங்க நிறமாக, லேசாகப் பொத்துகளுடன், ஓரங்களில் மொறுமொறுப்பாகும் வரை பொரிக்கவும். உள்ளமை மென்மையாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.


  • 5. வடிகட்டியால் ஃப்ரைஸை எடுத்து, 1 நிமிடம் காகிதத் துடைப்புகளின் மீது வடிக்கவும். இன்னும் சூடாக இருக்கும்போதே தயாரித்த கலவையை உடனடியாகத் தூவி, சமமாகப் படரும் வரை மெதுவாகக் கலக்கவும்.


  • 6. ஃப்ரைஸை மீண்டும் தட்டில் வைத்து 1 நிமிடம் ஓய்வெடுக்க விடவும். மேற்பரப்பு மொறுமொறுப்பாகவும், சுவையூட்டல் சமமாகப் பரவியதாகவும், ஃப்ரைஸ் முழுவதும் சூடாகவும் இருக்க வேண்டும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறல்



    உடனடியாக, உள்ளே காகிதம் பொருத்தப்பட்ட குறுகிய பாத்திரத்தில் அல்லது சிறிய அளவு முன்சூடாக்கப்பட்ட தட்டில் பரிமாறவும். ஃப்ரைஸ் ஒழுங்கான சிறிய மேடாக இருக்க வேண்டும்; அதிகப்படியான எண்ணெய் தெரியக் கூடாது, ஒன்றோடொன்று ஒட்டிக் குழம்பக் கூடாது. இறுதி தோற்றம் உலர்ந்த, மொறுமொறுப்பான, மற்றும் சமமாகச் சுவையூட்டப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்



    நறுக்கலின் அளவை ஒரேமாதிரியாக வைத்திருக்கவும்; ஒழுங்கின்மை உருமையையும் நேரக் கட்டுப்பாட்டையும் கெடுக்கும். வடித்த பிறகே, மேற்பரப்பு இன்னும் கலவையைச் சுத்தமாகப் பற்றிக்கொள்ளும் அளவுக்கு சூடாக இருக்கும்போது மட்டுமே சுவையூட்டவும். சரியான fast-food குணாதிசயத்தைப் பாதுகாக்க, ஃப்ரைஸ் இளந்தங்க நிறத்திலேயே இருக்க வேண்டும்; ஆழமான கருநிறம் எடுக்கக் கூடாது.
    சைவம்பால்வர்க்கம் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்