Informations nutritionnelles
Par portion de 72 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés6.4g
Acides gras polyinsaturés3.0g
Acides gras saturés1.5g
Acides gras trans0.1g
Fibres3.0g
Amidon26.7g
Sucres0.3g
Protéines animales0.1g
Protéines végétales2.9g
À propos
Une petite portion de frites de fast-food, à base de pomme de terre frite dans l’huile et assaisonnée de sel. Un aliment énergétique dont la plupart des calories proviennent des glucides et des lipides.
Frites allumettes classiques avec finition salée au bœuf
Note introductive
Ces frites sont conçues avec une exigence de netteté : une enveloppe croustillante, un intérieur sec et moelleux, et une finale nette et savoureuse. La liste d’ingrédients, très courte, exige de la rigueur ; la méthode doit donc créer la texture par une coupe précise, une friture maîtrisée et un assaisonnement soigné. Le résultat est modeste en portion, précis dans son caractère et incontestablement maîtrisé.
Éléments essentiels de la recette
Catégorie de plat : Garniture de pommes de terre frites
Cuisine ou origine : Style fast-food américain
Type de service : Accompagnement
Rendement : 1 petite portion
Portion : 72 g
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 8 minutes
Temps total : 23 minutes
Difficulté : Modérée
Équipement
Casserole à fond épais ou friteuse
Passoire fine
Saladier
Papier absorbant
Thermomètre
Plateau ou assiette pour l’égouttage
Ingrédients
Pommes de terre
Pomme de terre, pelée et coupée en frites allumettes : 55 g
Friture et assaisonnement
Huile végétale : 18 g
Sel : 1.2 g
Dextrose : 0.4 g
Pyrophosphate acide de sodium : 0.2 g
Arôme naturel de bœuf : 0.2 g
Méthode
1. Placez la pomme de terre coupée dans un saladier d’eau froide pendant 5 minutes, puis égouttez-la soigneusement. Séchez-la complètement avec du papier absorbant. La surface doit être exempte de toute humidité visible avant la friture.
2. Mélangez le sel, le dextrose, le pyrophosphate acide de sodium et l’arôme naturel de bœuf dans un petit bol. Remuez jusqu’à obtention d’un mélange homogène, puis réservez.
3. Faites chauffer l’huile végétale dans une casserole profonde jusqu’à 175°C. Maintenez cette température avec précision ; l’huile doit rester stable, sans fumer.
4. Faites frire la pomme de terre en une seule petite fournée pendant 5 à 6 minutes, en remuant doucement une ou deux fois, jusqu’à ce que les frites soient blond doré pâle, légèrement cloquées et croustillantes sur les bords. L’intérieur doit rester tendre et sec.
5. Retirez les frites à l’aide d’une passoire et égouttez-les sur du papier absorbant pendant 1 minute. Tant qu’elles sont encore chaudes, assaisonnez-les immédiatement avec le mélange préparé et remuez délicatement jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées.
6. Remettez les frites sur le plateau et laissez-les reposer 1 minute. La surface doit être croustillante, l’assaisonnement uniformément réparti, et les frites bien chaudes à cœur.
Dressage et service
Servez immédiatement dans un contenant étroit chemisé de papier ou sur une petite assiette chaude. Les frites doivent former un petit tas net, sans excès d’huile visible ni agglomération. L’impression finale doit être sèche, croustillante et uniformément assaisonnée.
Notes professionnelles
Veillez à une coupe uniforme ; toute irrégularité ruine à la fois la texture et le timing. Assaisonnez seulement après égouttage, tant que la surface est encore assez chaude pour fixer proprement le mélange. Les frites doivent rester blond doré pâle, jamais trop colorées, afin de préserver le caractère fast-food approprié.