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Batatas fritas pequenas do McDonald's

Batatas fritas pequenas do McDonald's
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Informação Nutricional

Por porção de 72g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 230 kcal
12% DV
Gordura total 11.0g
17% DV
Gorduras monoinsaturadas6.4g
Gorduras polinsaturadas3.0g
Gorduras saturadas1.5g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais 30.0g
10% DV
Fibra3.0g
Amido26.7g
Açúcares0.3g
Proteína 3.0g
6% DV
Proteína animal0.1g
Proteína vegetal2.9g

Sobre

Uma pequena porção de batatas fritas de fast-food, feita principalmente de batata frita em óleo e temperada com sal. É energética, com a maior parte das calorias vinda dos hidratos de carbono e da gordura.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina12.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavina (B2)0.0mg3%
Niacina (B3)1.8mg11%
Ácido pantoténico (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.3mg15%
Biotina (B7)1.5mcg5%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina C4.0mg4%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio12.0mg1%
Cobre110.0mcg12%
Ferro0.7mg4%
Magnésio22.0mg5%
Fósforo70.0mg10%
Potássio420.0mg9%
Selénio1.2mcg2%
Sódio180.0mg8%
Zinco0.4mg4%

Batatas fritas palito clássicas com acabamento salgado de carne bovina

Nota introdutória



Estas batatas fritas são feitas com foco na precisão: uma crosta crocante, um interior seco e fofo, e um acabamento limpo e saboroso. A lista curta de ingredientes exige disciplina, por isso o método deve criar textura através de corte preciso, fritura controlada e tempero cuidadoso. O resultado é pequeno na porção, exato no caráter e inconfundivelmente bem composto.

Elementos essenciais da receita



  • Categoria do prato: Guarnição de batata frita

  • Cozinha ou origem: Estilo fast-food americano

  • Tipo de refeição: Acompanhamento

  • Rendimento: 1 pequena porção

  • Tamanho da porção: 72 g

  • Tempo de preparação: 15 minutos

  • Tempo de cozedura: 8 minutos

  • Tempo total: 23 minutos

  • Dificuldade: Moderada


  • Equipamento



  • Caçarola pesada ou fritadeira

  • Coador de malha fina

  • Tigela

  • Papel absorvente

  • Termómetro

  • Tabuleiro ou prato para escorrer


  • Ingredientes



    Batatas


  • Batata, descascada e cortada em batatas palito finas: 55 g


  • Fritura e tempero


  • Óleo vegetal: 18 g

  • Sal: 1.2 g

  • Dextrose: 0.4 g

  • Pirofosfato ácido de sódio: 0.2 g

  • Aroma natural de carne bovina: 0.2 g


  • Método



  • 1. Coloque a batata cortada numa tigela com água fria durante 5 minutos e depois escorra muito bem. Seque a batata completamente com papel absorvente. A superfície deve estar sem humidade visível antes de fritar.


  • 2. Combine o sal, a dextrose, o pirofosfato ácido de sódio e o aroma natural de carne bovina numa tigela pequena. Misture até ficar homogéneo e reserve.


  • 3. Aqueça o óleo vegetal numa caçarola funda até 175°C. Mantenha esta temperatura com precisão; o óleo deve estar estável, sem fumegar.


  • 4. Frite a batata numa única pequena leva durante 5 a 6 minutos, mexendo suavemente uma ou duas vezes, até as batatas ficarem douradas claras, ligeiramente empoladas e crocantes nas extremidades. O interior deve permanecer tenro e seco.


  • 5. Retire as batatas com um coador e escorra sobre papel absorvente durante 1 minuto. Ainda quentes, tempere imediatamente com a mistura preparada e envolva levemente até ficarem uniformemente cobertas.


  • 6. Volte a colocar as batatas no tabuleiro e deixe repousar durante 1 minuto. A superfície deve estar crocante, o tempero uniformemente distribuído e as batatas bem quentes.


  • Empratamento e serviço



    Sirva imediatamente num recipiente estreito forrado com papel ou num prato pequeno aquecido. As batatas devem ficar dispostas num monte arrumado, sem excesso de óleo visível e sem se colarem umas às outras. A impressão final deve ser seca, crocante e uniformemente temperada.

    Notas profissionais



    Mantenha o corte uniforme; a irregularidade destrói tanto a textura como o tempo de confeção. Tempere apenas depois de escorrer, enquanto a superfície ainda estiver suficientemente quente para receber a mistura de forma limpa. As batatas devem permanecer dourado-pálidas, nunca muito escuras, para preservar o caráter adequado de fast-food.
    VegetarianaSem laticíniosEquilibrada
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