الرئيسية / world / أوروبا / السويد / بطاطس مقلية من ماكدونالدز، حجم صغير

بطاطس مقلية من ماكدونالدز، حجم صغير

بطاطس مقلية من ماكدونالدز، حجم صغير
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 72غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 230 kcal
12% DV
إجمالي الدهون 11.0g
17% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة6.4g
الدهون المتعددة غير المشبعة3.0g
الدهون المشبعة1.5g
الدهون المتحولة0.1g
إجمالي الكربوهيدرات 30.0g
10% DV
الألياف3.0g
النشا26.7g
السكريات0.3g
البروتين 3.0g
6% DV
بروتين حيواني0.1g
بروتين نباتي2.9g

حول

حصة صغيرة من البطاطس المقلية السريعة، تُحضَّر أساسًا من البطاطس المقلية في الزيت وتُتبل بالملح. كثيفة الطاقة، ومعظم سعراتها تأتي من الكربوهيدرات والدهون.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين12.0mg2%
الثيامين (ب1)0.1mg10%
الريبوفلافين (ب2)0.0mg3%
النياسين (ب3)1.8mg11%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.4mg8%
فيتامين ب60.3mg15%
البيوتين (ب7)1.5mcg5%
الفولات (ب9)18.0mcg5%
فيتامين ج4.0mg4%
فيتامين هـ1.2mg8%
فيتامين ك8.0mcg7%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم12.0mg1%
النحاس110.0mcg12%
الحديد0.7mg4%
المغنيسيوم22.0mg5%
الفوسفور70.0mg10%
البوتاسيوم420.0mg9%
السيلينيوم1.2mcg2%
الصوديوم180.0mg8%
الزنك0.4mg4%

بطاطس رفيعة كلاسيكية بلمسة نهائية مملحة بنكهة اللحم البقري

ملاحظة تمهيدية



صُمّمت هذه البطاطس على أساس الوضوح: قشرة مقرمشة، وداخل جاف وهش، ونهاية نظيفة وغنية بالنكهة المالحة. تتطلب قائمة المكونات القصيرة انضباطًا، لذا يجب أن تصنع الطريقة القوام من خلال التقطيع الدقيق، والقلي المتحكم فيه، والتتبيل بعناية. والنتيجة حصة صغيرة، دقيقة في طابعها، ومكوّنة بوضوح لا لبس فيه.

أساسيات الوصفة



  • تصنيف الطبق: تزيين بطاطس مقلية

  • المطبخ أو الأصل: أسلوب الوجبات السريعة الأمريكي

  • نوع الوجبة: طبق جانبي

  • الناتج: حصة صغيرة واحدة

  • حجم الحصة: 72 g

  • وقت التحضير: 15 دقيقة

  • وقت الطهي: 8 دقائق

  • الوقت الإجمالي: 23 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متوسط


  • المعدات



  • قدر ثقيل أو قلاية عميقة

  • مصفاة شبكية ناعمة

  • وعاء خلط

  • مناديل ورقية

  • ميزان حرارة

  • صينية أو طبق للتصفية


  • المكونات



    البطاطس


  • بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى أصابع رفيعة جدًا: 55 g


  • القلي والتتبيل


  • زيت نباتي: 18 g

  • ملح: 1.2 g

  • ديكستروز: 0.4 g

  • بيروفوسفات حمض الصوديوم: 0.2 g

  • نكهة لحم بقري طبيعية: 0.2 g


  • الطريقة



  • 1. ضع البطاطس المقطعة في وعاء من الماء البارد لمدة 5 دقائق، ثم صفِّها جيدًا. جفف البطاطس تمامًا باستخدام مناديل ورقية. يجب أن يكون السطح خاليًا من أي رطوبة ظاهرة قبل القلي.


  • 2. اخلط الملح والديكستروز وبيروفوسفات حمض الصوديوم ونكهة اللحم البقري الطبيعية في وعاء صغير. امزج حتى يتجانس الخليط ثم اتركه جانبًا.


  • 3. سخّن الزيت النباتي في قدر عميق إلى 175°C. حافظ على هذه الدرجة بدقة؛ يجب أن يبقى الزيت ثابتًا من دون أن يدخن.


  • 4. اقْلِ البطاطس على دفعة صغيرة واحدة لمدة 5 إلى 6 دقائق، مع التحريك برفق مرة أو مرتين، حتى تصبح ذهبية شاحبة، ذات فقاعات خفيفة، ومقرمشة عند الأطراف. يجب أن يبقى الداخل طريًا وجافًا.


  • 5. أخرج البطاطس باستخدام المصفاة وصفِّها على مناديل ورقية لمدة 1 دقيقة. بينما لا تزال ساخنة، تبّلها فورًا بالخليط المُحضّر وقلّبها بخفة حتى تتغطى بالتساوي.


  • 6. أعد البطاطس إلى الصينية واتركها ترتاح لمدة 1 دقيقة. يجب أن يكون السطح مقرمشًا، والتتبيل موزعًا بالتساوي، وأن تبقى البطاطس ساخنة بالكامل.


  • التقديم والتنسيق



    قدّمها فورًا في وعاء ضيق مبطن بالورق أو على طبق صغير دافئ. يجب أن توضع البطاطس في كومة مرتبة، من دون أي زيت زائد ظاهر ومن دون تكتل. يجب أن يكون الانطباع النهائي جافًا، مقرمشًا، ومتبلًا بالتساوي.

    ملاحظات احترافية



    حافظ على التقطيع موحدًا؛ فعدم الانتظام يفسد القوام والتوقيت معًا. لا تُضف التتبيل إلا بعد التصفية، بينما لا يزال السطح ساخنًا بما يكفي ليلتقط الخليط بنظافة. يجب أن تبقى البطاطس ذهبية شاحبة، وألا تكتسب لونًا داكنًا أبدًا، للحفاظ على طابع الوجبات السريعة الصحيح.
    نباتيخالٍ من الألبانمتوازن
    نزّل من App Store