Pagrindinis / world / Europa / Švedija / McDonald's gruzdintos bulvytės, maža porcija

McDonald's gruzdintos bulvytės, maža porcija

McDonald's gruzdintos bulvytės, maža porcija
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 72 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 230 kcal
12% DV
Iš viso riebalų 11.0g
17% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys6.4g
Polinesočiosios riebalų rūgštys3.0g
Sočiosios riebalų rūgštys1.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 30.0g
10% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas26.7g
Cukrūs0.3g
Baltymai 3.0g
6% DV
Gyvūniniai baltymai0.1g
Augaliniai baltymai2.9g

Apie

Maža greitojo maisto gruzdintų bulvyčių porcija iš bulvių, keptų aliejuje ir pagardintų druska. Kaloringas užkandis, kuriame daugiausia energijos suteikia angliavandeniai ir riebalai.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas12.0mg2%
Tiaminas (B1)0.1mg10%
Riboflavinas (B2)0.0mg3%
Niacinas (B3)1.8mg11%
Pantoteno rūgštis (B5)0.4mg8%
Vitaminas B60.3mg15%
Biotinas (B7)1.5mcg5%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas C4.0mg4%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K8.0mcg7%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis12.0mg1%
Varis110.0mcg12%
Geležis0.7mg4%
Magnis22.0mg5%
Fosforas70.0mg10%
Kalis420.0mg9%
Selenas1.2mcg2%
Natris180.0mg8%
Cinkas0.4mg4%

Klasikinės plonos bulvytės fri su jautienos skonio sūriu pabarstu

Įžanga



Šios bulvytės fri sukurtos aiškumui: traški plutelė, sausas, purus vidus ir švarus, sodrus pikantiškas poskonis. Trumpas ingredientų sąrašas reikalauja disciplinos, todėl tekstūra turi būti išgaunama tiksliu pjaustymu, kontroliuojamu kepimu ir kruopščiu pagardinimu. Rezultatas – nedidelė porcija, tiksliai apibrėžto charakterio ir neabejotinai išbaigta.

Pagrindinė informacija



  • Patiekalo kategorija: Keptų bulvių garnyras

  • Virtuvė arba kilmė: Amerikietiškas greitojo maisto stilius

  • Patiekalo tipas: Garnyras

  • Išeiga: 1 maža porcija

  • Porcijos dydis: 72 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 8 minutės

  • Bendras laikas: 23 minutės

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Sunkus puodas arba gruzdintuvė

  • Smulkaus tinklelio sietelis

  • Maišymo dubuo

  • Popieriniai rankšluosčiai

  • Termometras

  • Padėklas arba lėkštė nuvarvėjimui


  • Ingredientai



    Bulvės


  • Bulvė, nulupta ir supjaustyta plonomis bulvytėmis fri: 55 g


  • Kepimui ir pagardinimui


  • Augalinis aliejus: 18 g

  • Druska: 1.2 g

  • Dekstrozė: 0.4 g

  • Natrio rūgštinis pirofosfatas: 0.2 g

  • Natūralus jautienos aromatas: 0.2 g


  • Gaminimo būdas



  • 1. Sudėkite supjaustytą bulvę į dubenį su šaltu vandeniu 5 minutėms, tada kruopščiai nusausinkite. Visiškai nusausinkite bulvę popieriniais rankšluosčiais. Prieš kepimą paviršius turi būti be matomos drėgmės.


  • 2. Mažame dubenėlyje sumaišykite druską, dekstrozę, natrio rūgštinį pirofosfatą ir natūralų jautienos aromatą. Maišykite, kol mišinys taps vientisas, ir atidėkite į šalį.


  • 3. Įkaitinkite augalinį aliejų giliame puode iki 175°C. Atidžiai palaikykite šią temperatūrą; aliejus turi būti stabilus, bet nerūkti.


  • 4. Kepkite bulvę viena maža partija 5–6 minutes, vieną ar du kartus švelniai pamaišydami, kol bulvytės taps šviesiai auksinės, lengvai pūslelėtos ir traškios pakraščiuose. Vidus turi likti minkštas ir sausas.


  • 5. Išimkite bulvytes sieteliu ir 1 minutę nusausinkite ant popierinių rankšluosčių. Kol dar karštos, iškart pagardinkite paruoštu mišiniu ir lengvai pamaišykite, kad tolygiai pasidengtų.


  • 6. Grąžinkite bulvytes ant padėklo ir palikite 1 minutei. Paviršius turi būti traškus, pagardas tolygiai pasiskirstęs, o bulvytės – visiškai karštos.


  • Patiekimas



    Patiekite iškart siaurame popieriumi išklotame inde arba ant mažos pašildytos lėkštės. Bulvytės turi būti sudėtos tvarkinga kauburėlio forma, be matomo aliejaus pertekliaus ir nesulipusios. Galutinis įspūdis turi būti sausas, traškus ir tolygiai pagardintas.

    Profesionalios pastabos



    Išlaikykite vienodą pjaustymą; netolygumas sugadina ir tekstūrą, ir laiką. Pagardinkite tik po nusausinimo, kol paviršius dar pakankamai karštas, kad mišinys švariai priliptų. Bulvytės turi likti šviesiai auksinės, niekada ne tamsiai apskrudusios, kad išlaikytų tinkamą greitojo maisto charakterį.
    VegetarinėBe pieno produktųSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store