Schoko-Haselnuss-Aufstrich
Schoko-Haselnuss-Aufstrich ist ein süßer, cremiger Brotaufstrich mit 539 Kalorien pro 100 g und Kalium, beliebt auf Toast, Crêpes und Desserts.
Über
Schoko-Haselnuss-Aufstrich ist ein süßer, cremiger Aufstrich, der hauptsächlich aus Zucker, pflanzlichen Ölen, Kakao und Haselnüssen besteht. Er hat einen intensiven Schokoladengeschmack mit nussigen Noten und wird häufig auf Toast, in Gebäck sowie als Füllung oder Topping für Desserts verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
539 kcal
27% DV
Fett gesamt
31.6g
49% DV
Vitamin D10.6g
Vitamin K15.0g
Thiamin4.4g
Kohlenhydrate gesamt
57.5g
19% DV
Folat3.4g
Vitamin B1256.3g
Protein
6.3g
13% DV
Pflanzliches Protein6.3g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 30.0mg | 5% | |
| Thiamin | 0.3mg | 25% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantothensäure | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 4.0mg | 27% | |
| Vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 107.0mg | 11% | |
| Eisen | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 60.0mg | 14% | |
| Phosphor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 360.0mg | 8% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 40.0mg | 2% | |
| Zink | 1.2mg | 11% |
Rezepte mit Schoko-Haselnuss-Aufstrich (1)
