ચોકલેટ હેઝલનટ સ્પ્રેડ
ચોકલેટ હેઝલનટ સ્પ્રેડ મીઠું, ક્રીમી સ્પ્રેડ છે. 100 ગ્રામમાં 539 કેલરી અને પોટેશિયમ મળે છે. ટોસ્ટ, ક્રેપ્સ અને ડેઝર્ટમાં લોકપ્રિય છે.
વિશે
ચોકલેટ હેઝલનટ સ્પ્રેડ મીઠું અને ક્રીમી સ્પ્રેડ છે, જે મુખ્યત્વે ખાંડ, વનસ્પતિ તેલ, કોકો અને હેઝલનટથી બને છે. તેમાં નટના હળવા સ્વાદ સાથે સમૃદ્ધ ચોકલેટ સ્વાદ હોય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ટોસ્ટ પર, પેસ્ટ્રીમાં અને ડેઝર્ટ માટે ફિલિંગ અથવા ટોપિંગ તરીકે થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
539 kcal
27% DV
કુલ ચરબી
31.6g
49% DV
વિટામિન D10.6g
વિટામિન K15.0g
થાયામિન (B1)4.4g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
57.5g
19% DV
ફોલેટ (B9)3.4g
વિટામિન B1256.3g
પ્રોટીન
6.3g
13% DV
વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન6.3g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 30.0mg | 5% | |
| થાયામિન (B1) | 0.3mg | 25% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.2mg | 15% | |
| નાયાસિન (B3) | 0.9mg | 6% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.4mg | 8% | |
| વિટામિન B6 | 0.1mg | 6% | |
| ફોલેટ (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| વિટામિન E | 4.0mg | 27% | |
| વિટામિન K | 7.0mcg | 6% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 107.0mg | 11% | |
| લોહતત્ત્વ | 2.4mg | 13% | |
| મેગ્નેશિયમ | 60.0mg | 14% | |
| ફોસ્ફરસ | 160.0mg | 23% | |
| પોટેશિયમ | 360.0mg | 8% | |
| સેલેનિયમ | 2.0mcg | 4% | |
| સોડિયમ | 40.0mg | 2% | |
| ઝીંક | 1.2mg | 11% |
ચોકલેટ હેઝલનટ સ્પ્રેડ સાથેની રેસીપી (1)
