шоколадов лешников крем
Шоколадовият лешников крем е сладък, кремообразен намаз с 539 калории на 100 г и калий, популярен за филийки, палачинки и десерти.
Относно
Шоколадовият лешников крем е сладък, кремообразен намаз, приготвен основно от захар, растителни масла, какао и лешници. Има наситен шоколадов вкус с ядкови нотки и често се използва върху филийки, в сладкиши и като пълнеж или топинг за десерти.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
539 kcal
27% DV
Общо мазнини
31.6g
49% DV
Витамин D10.6g
Витамин K15.0g
Тиамин (B1)4.4g
Общо въглехидрати
57.5g
19% DV
Фолат (B9)3.4g
Витамин B1256.3g
Протеин
6.3g
13% DV
Растителен протеин6.3g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 30.0mg | 5% | |
| Тиамин (B1) | 0.3mg | 25% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 6% | |
| Фолат (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Витамин E | 4.0mg | 27% | |
| Витамин K | 7.0mcg | 6% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 107.0mg | 11% | |
| Желязо | 2.4mg | 13% | |
| Магнезий | 60.0mg | 14% | |
| Фосфор | 160.0mg | 23% | |
| Калий | 360.0mg | 8% | |
| Селен | 2.0mcg | 4% | |
| Натрий | 40.0mg | 2% | |
| Цинк | 1.2mg | 11% |
Рецепти с шоколадов лешников крем (1)
