šokolaadi-sarapuupähklimääre
Šokolaadi-sarapuupähklimääre on magus kreemjas määre, milles on 539 kcal 100 g kohta ja kaaliumi. Seda kasutatakse saial, kreppidel ja magustoitudes.
Teave
Šokolaadi-sarapuupähklimääre on magus ja kreemjas määre, mida valmistatakse peamiselt suhkrust, taimsetest õlidest, kakaost ja sarapuupähklitest. Sellel on rikkalik šokolaadimaitse koos pähkliste nootidega ning seda kasutatakse sageli saial, küpsetistes ning magustoitude täidise või kattena.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
539 kcal
27% DV
Rasvad kokku
31.6g
49% DV
D-vitamiin10.6g
K-vitamiin15.0g
tiamiin (B1-vitamiin)4.4g
Süsivesikud kokku
57.5g
19% DV
folaat (B9-vitamiin)3.4g
B12-vitamiin56.3g
Valk
6.3g
13% DV
Taimne valk6.3g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 30.0mg | 5% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.3mg | 25% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 15% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.9mg | 6% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 6% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 30.0mcg | 8% | |
| E-vitamiin | 4.0mg | 27% | |
| K-vitamiin | 7.0mcg | 6% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 107.0mg | 11% | |
| raud | 2.4mg | 13% | |
| magneesium | 60.0mg | 14% | |
| fosfor | 160.0mg | 23% | |
| kaalium | 360.0mg | 8% | |
| seleen | 2.0mcg | 4% | |
| naatrium | 40.0mg | 2% | |
| tsink | 1.2mg | 11% |
Retseptid koostisosaga šokolaadi-sarapuupähklimääre (1)
