kem phết sô cô la hạt phỉ
Kem phết sô cô la hạt phỉ là loại phết ngọt, béo mịn, có 539 calo mỗi 100g và chứa kali, thường ăn với bánh mì nướng, crepe và món tráng miệng.
Giới thiệu
Kem phết sô cô la hạt phỉ là loại phết ngọt, béo mịn, chủ yếu làm từ đường, dầu thực vật, ca cao và hạt phỉ. Sản phẩm có vị sô cô la đậm đà hòa cùng hương hạt đặc trưng, thường dùng với bánh mì nướng, trong bánh ngọt, hoặc làm nhân và lớp phủ cho các món tráng miệng.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
539 kcal
27% DV
Tổng chất béo
31.6g
49% DV
Vitamin D10.6g
Vitamin K15.0g
Vitamin B14.4g
Tổng carbohydrate
57.5g
19% DV
Folat3.4g
Vitamin B1256.3g
Protein
6.3g
13% DV
Protein thực vật6.3g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.3mg | 25% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B3 | 0.9mg | 6% | |
| Axit pantothenic | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 4.0mg | 27% | |
| Vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 107.0mg | 11% | |
| Sắt | 2.4mg | 13% | |
| Magiê | 60.0mg | 14% | |
| Phốt pho | 160.0mg | 23% | |
| Kali | 360.0mg | 8% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natri | 40.0mg | 2% | |
| Kẽm | 1.2mg | 11% |
Công thức với kem phết sô cô la hạt phỉ (1)
