cremă tartinabilă cu ciocolată și alune de pădure
Crema tartinabilă cu ciocolată și alune de pădure are 539 calorii/100 g, oferă potasiu și este populară pe pâine prăjită, clătite și deserturi.
Despre
Crema tartinabilă cu ciocolată și alune de pădure este o pastă dulce și cremoasă, făcută în principal din zahăr, uleiuri vegetale, cacao și alune de pădure. Are un gust bogat de ciocolată, cu note de nuci, și se folosește frecvent pe pâine prăjită, în produse de patiserie și ca umplutură sau topping pentru deserturi.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
539 kcal
27% DV
Grăsimi totale
31.6g
49% DV
Vitamina D10.6g
Vitamina K15.0g
Tiamină (B1)4.4g
Carbohidrați totali
57.5g
19% DV
Folat (B9)3.4g
Vitamina B1256.3g
Proteine
6.3g
13% DV
Proteină vegetală6.3g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 30.0mg | 5% | |
| Tiamină (B1) | 0.3mg | 25% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacină (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamina E | 4.0mg | 27% | |
| Vitamina K | 7.0mcg | 6% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 107.0mg | 11% | |
| Fier | 2.4mg | 13% | |
| Magneziu | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Potasiu | 360.0mg | 8% | |
| Seleniu | 2.0mcg | 4% | |
| Sodiu | 40.0mg | 2% | |
| Zinc | 1.2mg | 11% |
Rețete cu cremă tartinabilă cu ciocolată și alune de pădure (1)
