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Coupe de mousse au chocolat avec carré de brownie et couche de caramel

Coupe de mousse au chocolat avec carré de brownie et couche de caramel
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Informations nutritionnelles

Par portion de 135 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 470 kcal
24% DV
Lipides totaux 30.0g
46% DV
Acides gras mono-insaturés9.8g
Acides gras polyinsaturés1.6g
Acides gras saturés17.5g
Acides gras trans0.5g
Glucides totaux 46.0g
15% DV
Fibres3.0g
Amidon12.0g
Sucres31.0g
Protéines 6.5g
13% DV
Protéines animales4.5g
Protéines végétales2.0g

À propos

Un dessert au chocolat riche, composé d’une mousse ou crème chocolatée, d’une couche de caramel et d’un dessus façon brownie. Très énergétique, il est riche en sucres et en matières grasses, avec un apport modéré en protéines et peu de fibres.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline52.0mg9%
Vitamine A240.0mcg27%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.5mcg19%
Riboflavine (B2)0.2mg14%
Niacine (B3)0.9mg6%
Acide pantothénique (B5)0.6mg11%
Vitamine B60.1mg4%
Biotine (B7)4.0mcg13%
Folates (B9)24.0mcg6%
Vitamine C0.3mg0%
Vitamine D0.4mcg2%
Vitamine E1.1mg7%
Vitamine K8.0mcg7%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium70.0mg7%
Cuivre260.0mcg29%
Fer2.6mg14%
Magnésium42.0mg10%
Phosphore145.0mg21%
Potassium210.0mg4%
Sélénium10.0mcg18%
Sodium140.0mg6%
Zinc1.1mg10%

Coupe de mousse au chocolat noir avec brownie et caramel

Note d'introduction


Ce dessert repose sur le contraste : une mousse au chocolat soyeuse déposée sur une base de brownie dense, avec une fine couche de caramel pour affiner la douceur et prolonger la finale. Chaque élément doit rester distinct, afin que la cuillère rencontre d'abord la crème, puis le chocolat, puis une légère amertume de cacao et de caramel. Le résultat doit paraître soigné, compact et abouti.

L'essentiel de la recette


Catégorie du plat : Dessert froid
Cuisine ou origine : Contemporain d'inspiration française
Type de service : Dessert
Rendement : 1 coupe
Portion : 135 g
Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps total : 40 minutes, plus 2 heures de réfrigération
Difficulté : Intermédiaire

Équipement


1 petite casserole
1 bol résistant à la chaleur
1 fouet
1 spatule en caoutchouc
1 petit saladier
1 tamis fin
1 coupe à dessert ou ramequin de 120 g
1 petite plaque de cuisson
1 four préchauffé à 175°C

Ingrédients



Base brownie


  • Beurre, 15 g

  • Sucre, 18 g

  • Œuf, 12 g, légèrement battu

  • Chocolat, 18 g, finement haché

  • Farine de blé, 10 g

  • Cacao en poudre, 4 g


  • Couche de caramel


  • Sucre, 12 g

  • Crème, 8 g


  • Mousse au chocolat


  • Chocolat, 20 g, finement haché

  • Œuf, 10 g

  • Sucre, 8 g

  • Crème, 24 g, froide

  • Lait, 8 g


  • Méthode



  • 1. Préparez la base brownie. Faites fondre ensemble le beurre et le chocolat dans un bol résistant à la chaleur placé au-dessus d'une eau frémissante, en remuant jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante. Retirez du feu et incorporez au fouet le sucre, puis l'œuf battu, jusqu'à ce que le tout soit bien amalgamé et légèrement épaissi.


  • 2. Tamisez la farine et le cacao en poudre. Incorporez-les délicatement juste jusqu'à disparition des traces sèches ; la pâte doit être dense et satinée, sans être aérée.


  • 3. Étalez la pâte sur une petite plaque chemisée de papier cuisson, sur une épaisseur d'environ 1 cm. Faites cuire à 175°C pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la surface soit prise et qu'une pique en ressorte avec quelques miettes humides. Laissez refroidir complètement, puis découpez un carré net adapté au fond de la coupe de service.


  • 4. Préparez la couche de caramel. Mettez le sucre dans une petite casserole et faites cuire à feu moyen sans remuer jusqu'à ce qu'il fonde et prenne une couleur ambrée soutenue. Retirez du feu et ajoutez soigneusement la crème ; remuez jusqu'à obtenir une texture lisse et fluide. Laissez refroidir 2 minutes, puis déposez-en une fine couche sur le carré de brownie dans la coupe. Réfrigérez 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit juste prise.


  • 5. Préparez la mousse. Faites chauffer le lait jusqu'à ce qu'il fume, puis versez-le sur le chocolat haché. Laissez reposer 1 minute, puis remuez pour obtenir une ganache lisse. Fouettez ensemble l'œuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange pâlisse légèrement, puis incorporez au fouet le mélange au chocolat.


  • 6. Dans un autre bol, fouettez la crème froide jusqu'à obtention de pics souples. Incorporez-la à la base au chocolat en deux fois, en gardant la mousse légère mais stable. La mousse finie doit être brillante, aérienne et capable de tenir sa forme.


  • 7. Déposez la mousse à la cuillère sur la couche de caramel, en lissant proprement le dessus. Tapotez une fois la coupe sur le plan de travail pour éliminer les grosses poches d'air, puis réfrigérez au moins 2 heures jusqu'à ce qu'elle soit complètement prise et bien froide à cœur.


  • Dressage et service


    Servez dans la coupe ou démoulez sur une assiette froide si la forme est suffisamment ferme pour se tenir. Le brownie doit rester la base, le caramel une fine ligne sombre, et la mousse une couronne lisse et arrondie. Servez bien froid, avec des couches nettement définies et une finition nette.

    Notes professionnelles


    Gardez la couche de caramel fine ; elle doit souligner le dessert, non le dominer. La mousse doit être incorporée juste jusqu'à homogénéité, sinon elle perdra son volume. Réfrigérez soigneusement avant le service afin que les couches se découpent nettement et que la texture reste précise.
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