ช็อกโกแลตมูสคัพพร้อมบราวนี่และชั้นคาราเมล

ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 135 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว9.8g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง1.6g
ไขมันอิ่มตัว17.5g
ไขมันทรานส์0.5g
ใยอาหาร3.0g
แป้ง12.0g
น้ำตาล31.0g
โปรตีนจากสัตว์4.5g
โปรตีนจากพืช2.0g
เกี่ยวกับ
ของหวานถ้วยรสช็อกโกแลตเข้มข้น ทำจากช็อกโกแลตมูสหรือคัสตาร์ด มีชั้นคาราเมลและท็อปด้วยบราวนี่ เนื้อแน่น ให้พลังงานสูง น้ำตาลและไขมันค่อนข้างมาก โปรตีนพอประมาณ และใยอาหารต่ำ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 52.0mg | 9% | |
| วิตามินเอ | 240.0mcg | 27% | |
| วิตามินบี 1 | 0.1mg | 7% | |
| วิตามินบี 12 | 0.5mcg | 19% | |
| วิตามินบี 2 | 0.2mg | 14% | |
| ไนอะซิน | 0.9mg | 6% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.6mg | 11% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 4% | |
| ไบโอติน | 4.0mcg | 13% | |
| โฟเลต | 24.0mcg | 6% | |
| วิตามินซี | 0.3mg | 0% | |
| วิตามินดี | 0.4mcg | 2% | |
| วิตามินอี | 1.1mg | 7% | |
| วิตามินเค | 8.0mcg | 7% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 70.0mg | 7% | |
| ทองแดง | 260.0mcg | 29% | |
| ธาตุเหล็ก | 2.6mg | 14% | |
| แมกนีเซียม | 42.0mg | 10% | |
| ฟอสฟอรัส | 145.0mg | 21% | |
| โพแทสเซียม | 210.0mg | 4% | |
| ซีลีเนียม | 10.0mcg | 18% | |
| โซเดียม | 140.0mg | 6% | |
| สังกะสี | 1.1mg | 10% | |
มูสช็อกโกแลตเข้มข้นในถ้วยพร้อมบราวนีและคาราเมล
เกริ่นนำ
ของหวานนี้สร้างขึ้นจากความตัดกันของเนื้อสัมผัส: มูสช็อกโกแลตเนื้อเนียนนุ่มวางอยู่เหนือฐานบราวนีแน่นหนึบ พร้อมชั้นคาราเมลบางพอดีเพื่อขับความหวานให้คมขึ้นและเพิ่มมิติในรสปลาย แต่ละองค์ประกอบต้องยังคงแยกชัดเจน เพื่อให้ช้อนสัมผัสครีม ตามด้วยช็อกโกแลต แล้วปิดท้ายด้วยความขมนิดๆ จากโกโก้และคาราเมล ผลลัพธ์ควรให้ความรู้สึกประณีต กะทัดรัด และสมบูรณ์ในตัว
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: ของหวานแช่เย็น
อาหารหรือที่มา: ร่วมสมัยที่ได้แรงบันดาลใจจากฝรั่งเศส
ประเภทคอร์ส: ของหวาน
ปริมาณที่ได้: 1 ถ้วย
ขนาดเสิร์ฟ: 135 g
เวลาเตรียม: 25 นาที
เวลาปรุง: 15 นาที
เวลารวม: 40 นาที, บวกเวลาแช่เย็น 2 ชั่วโมง
ระดับความยาก: ปานกลางค่อนข้างยาก
อุปกรณ์
1 หม้อซอสขนาดเล็ก
1 ชามทนความร้อน
1 ตะกร้อมือ
1 พายยาง
1 ชามผสมขนาดเล็ก
1 กระชอนตาถี่
1 ถ้วยของหวานหรือราเมกินขนาด 120 g
1 ถาดอบขนาดเล็ก
1 เตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าที่ 175°C
ส่วนผสม
ฐานบราวนี
เนย 15 g
น้ำตาล 18 g
ไข่ 12 g ตีพอแตก
ช็อกโกแลต 18 g สับละเอียด
แป้งสาลี 10 g
ผงโกโก้ 4 g
ชั้นคาราเมล
น้ำตาล 12 g
ครีม 8 g
มูสช็อกโกแลต
ช็อกโกแลต 20 g สับละเอียด
ไข่ 10 g
น้ำตาล 8 g
ครีม 24 g แช่เย็น
นม 8 g
วิธีทำ
1. ทำฐานบราวนี ละลายเนยและช็อกโกแลตรวมกันในชามทนความร้อนที่วางเหนือหม้อน้ำเดือดอ่อนๆ คนจนเนียนและเงา ยกออกจากความร้อน แล้วตีผสมน้ำตาล ตามด้วยไข่ที่ตีพอแตก จนเข้ากันดีและข้นขึ้นเล็กน้อย
2. ร่อนแป้งและผงโกโก้ลงไป ตะล่อมพอให้ส่วนผสมแห้งหายไป แบตเตอร์ควรมีเนื้อแน่น เรียบลื่นคล้ายซาติน และไม่ฟูจากอากาศ
3. เกลี่ยแบตเตอร์ลงในถาดอบขนาดเล็กที่รองด้วยกระดาษรองอบ ให้หนาประมาณ 1 ซม. อบที่ 175°C เป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที จนผิวหน้าสุกเซ็ตตัว และเมื่อใช้ไม้จิ้มออกมาจะมีเศษเค้กชื้นติดมาเล็กน้อย พักให้เย็นสนิท แล้วตัดเป็นสี่เหลี่ยมเรียบร้อยให้พอดีกับก้นถ้วยเสิร์ฟ
4. ทำชั้นคาราเมล ใส่น้ำตาลลงในหม้อซอสขนาดเล็ก แล้วปรุงบนไฟกลางโดยไม่ต้องคน จนน้ำตาลละลายเป็นสีอำพันเข้ม ยกลงจากความร้อนแล้วค่อยๆ ใส่ครีมอย่างระมัดระวัง คนจนเนียนและไหลตัวดี พักให้เย็น 2 นาที จากนั้นตักราดเป็นชั้นบางๆ บนบราวนีในถ้วย นำไปแช่เย็น 10 นาทีจนพอเซ็ตตัว
5. ทำมูส อุ่นนมจนมีไอร้อนขึ้น แล้วเทลงบนช็อกโกแลตสับ พักไว้ 1 นาที จากนั้นคนให้เป็นกานาชเนียน ตีไข่กับน้ำตาลเข้าด้วยกันจนสีอ่อนลงเล็กน้อย แล้วตีผสมส่วนผสมช็อกโกแลตลงไป
6. ในชามอีกใบ ตีครีมเย็นจนตั้งยอดอ่อน ตะล่อมลงในฐานช็อกโกแลต 2 รอบ โดยรักษาให้มูสยังเบาแต่คงตัว มูสที่เสร็จแล้วควรเงา โปร่งเบา และสามารถคงรูปได้
7. ตักมูสลงทับชั้นคาราเมล แล้วปาดหน้าด้านบนให้เรียบสะอาด เคาะถ้วยกับโต๊ะทำงาน 1 ครั้งเพื่อไล่ฟองอากาศก้อนใหญ่ จากนั้นแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงจนเซ็ตตัวเต็มที่และเย็นทั่ว
การจัดจานและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟในถ้วย หรือคว่ำออกลงบนจานแช่เย็นหากรูปทรงแน่นพอที่จะคงตัวได้ บราวนีควรยังเป็นฐานหลัก คาราเมลเป็นเส้นชั้นบางสีเข้ม และมูสเป็นยอดโค้งมนเรียบเนียน เสิร์ฟแบบเย็น โดยให้ชั้นต่างๆ แยกชัดเจนและงานจบดูสะอาดเรียบร้อย
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
รักษาชั้นคาราเมลให้บาง เพราะควรทำหน้าที่เสริมของหวาน ไม่ใช่กลบรสทั้งหมด มูสต้องตะล่อมเพียงจนเนื้อเข้ากันสม่ำเสมอ มิฉะนั้นจะเสียความฟู แช่เย็นให้เพียงพอก่อนเสิร์ฟเพื่อให้ตัดชั้นได้คมชัดและคงเนื้อสัมผัสที่แม่นยำ