เนย
เนยคือไขมันจากนมที่ให้ 717 แคลอรีต่อ 100 กรัม และมีวิตามินเอ เด่นสำหรับอบ ผัด และทาขนมปัง
เกี่ยวกับ
เนยคือไขมันจากนมเนื้อเข้มข้นและครีมมี่ ที่ได้จากการปั่นครีมจนแยกตัว มีรสอ่อนและหวานเล็กน้อย มักใช้ในการทำอาหาร อบ ผัด และทาขนมปัง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
717 kcal
36% DV
ไขมันรวม
81.1g
100% DV
วิตามินดี51.4g
วิตามินเค21.0g
วิตามินบี 13.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม
0.1g
0% DV
วิตามินบี 120.1g
โปรตีน
0.9g
2% DV
โปรตีนจากสัตว์0.9g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 18.8mg | 3% | |
| วิตามินเอ | 684.0mcg | 76% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 0% | |
| วิตามินบี 12 | 0.2mcg | 7% | |
| วิตามินบี 2 | 0.0mg | 3% | |
| ไนอะซิน | 0.0mg | 0% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.1mg | 2% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 0% | |
| โฟเลต | 3.0mcg | 1% | |
| วิตามินดี | 1.5mcg | 8% | |
| วิตามินอี | 2.3mg | 15% | |
| วิตามินเค | 7.0mcg | 6% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 24.0mg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.0mg | 0% | |
| แมกนีเซียม | 2.0mg | 0% | |
| ฟอสฟอรัส | 24.0mg | 3% | |
| โพแทสเซียม | 24.0mg | 1% | |
| ซีลีเนียม | 1.0mcg | 2% | |
| โซเดียม | 11.0mg | 0% | |
| สังกะสี | 0.1mg | 1% |
สูตรอาหารที่มี เนย (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
ไข่คนบนขนมปังขาวกับแตงโม
432 kcal
ไข่คนผักโขมโรยพาร์เมซาน
255 kcal
คุกกี้ไวท์ช็อกโกแลตชิปชิ้นเล็ก
138 kcal
โหลดฟรายส์กุ้งกับพาร์เมซาน ไอโอลีและซอสมะเขือเทศ พร้อมปีกไก่บัฟฟาโลกับแรนช์
1775 kcal
หม้อมันบดเนื้อวัวอบกับข้าวโพดและเกรวี
515 kcal
เบนเย่ลูกเกดโรยน้ำตาลไอซิง
155 kcal
ครัวซองต์เนย
265 kcal
พาสต้าครีมไก่ใส่ผักโขมและเห็ด
860 kcal
ปลาเฮร์ริงฟิเลต์กับมันสำปะหลังต้ม
504 kcal
ขนมปังมัลติเกรนทาเนยถั่ว กล้วย และน้ำผึ้ง
334 kcal
แซนด์วิชแฮมขนมปังขาวปิ้งใส่พริกหวานแดง
345 kcal
สเต๊กเนื้อบดกับมันบด บรอกโคลีราดชีสซอส และขนมปังโรล
560 kcal
แอปเปิลหั่นชิ้นกับเนยถั่ว
274 kcal
ไข่คน
155 kcal
กรีกโยเกิร์ตโบวล์กับกล้วย กีวี มะม่วง แอปเปิล และเนยถั่ว
322 kcal
ไก่อบกับมันหวานบดและบรอกโคลีนึ่ง
760 kcal
ชีสโทสต์เห็ดมะเขือเทศ
402 kcal
สตูว์เนื้อกับมันบดและสลัดมะเขือเทศ-แตงกวา
860 kcal
มันบดกับสลัดมะเขือเทศและแตงกวา
845 kcal
จานอาหารเช้าไข่คนกับอะโวคาโด มะเขือเทศเชอร์รี ชีส และขนมปังปิ้ง
610 kcal
ไข่คนชีสเชดดาร์ละลาย
285 kcal
คลับแซนด์วิชโฮลวีตไส้ออมเล็ต ชีส แฮม และแฮชบราวน์
610 kcal
ปลาอบกับมันฝรั่งต้ม สลัดแตงกวา-มะเขือเทศ ซาวร์ครีม และเลมอน
500 kcal
ไข่ดาวกับอิงลิชมัฟฟินปิ้งและเนยถั่ว
401 kcal
แซลมอนครีมเห็ดกระทะเดียว
930 kcal
ไข่คนเนื้อนุ่ม
175 kcal
แท็กลิอาเตลเลเนยกับถั่วลันเตาเขียว
470 kcal
ข้าวสวยกับไก่อบสมุนไพร มันฝรั่งลูกเล็ก ดอกกะหล่ำ และถั่วแดงหลวง
650 kcal
แซลมอนอบชีสหน้ามันฝรั่งต้ม ซาวร์ครีม ต้นกระเทียม และเลมอน
655 kcal
เวย์โปรตีนเชคบลูเบอร์รี
285 kcal
เครปเปล่าพริกไทยดำ
295 kcal
ชุดอาหารเช้าอเมริกัน แพนเค้ก ไข่ดาว เบคอน ขนมปังปิ้ง น้ำส้ม และกาแฟ
1315 kcal
ซุปครีมไก่ใส่เส้นบะหมี่
285 kcal
ออมเล็ตเบคอน อะโวคาโด ชีส มะเขือเทศ พร้อมแฮชบราวน์และฮอตช็อกโกแลต
980 kcal
ซุปครีมไก่ใส่เส้นบะหมี่
180 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลต
435 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลต
430 kcal
ลัตเก้มันฝรั่งกับไข่คนและแตงกวาหั่นแว่น
335 kcal
พาสต้าครีมมี่ไก่ย่างสมุนไพร
640 kcal
มัฟฟินช็อกโกแลตชิป
295 kcal
มัฟฟินดับเบิลช็อกโกแลต
445 kcal
สเต๊กเนื้อย่างกระทะกับข้าวโพดและมันฝรั่งลูกเล็ก
735 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลตราดซอสช็อกโกแลตและวอลนัต
620 kcal
แซลมอนย่างกับเฟรนช์ฟรายส์อบ เห็ดผัด และสลัดผักรวม
792 kcal
ขนมปังกรอบไรย์ทาเนย ชีสแผ่น มะเขือเทศเชอร์รี และกาแฟใส่นม
210 kcal
คุกกี้บลูเบอร์รีครัมบ์
223 kcal
สเต๊กเนื้อกับมันฝรั่งอบและบรอกโคลีครีมซอส
690 kcal
เพนเน่ซอสมะเขือเทศครีมกับไก่แบล็กเกิน
890 kcal
เป็ดย่างและเนื้อวัวกับผักรวม สลัดมันฝรั่ง ไส้กุ้ง คูสคูส และผักกาดหอม
915 kcal
ครัวซองต์โรลชีส
315 kcal
ไส้กรอกทอดกับมันบด แครอทราดไวท์ซอส และบราวน์ซอส
440 kcal
สเต๊กย่างกับไข่ดาว ชีสย่าง และมายองเนส
445 kcal
ข้าวโอ๊ตโบวล์เนยถั่ว เบอร์รีคอมโพต โยเกิร์ต และกราโนลา
505 kcal
ข้าวโอ๊ตโบวล์เนยถั่ว เบอร์รีคอมโปต โยเกิร์ต และกราโนลา
560 kcal
คุกกี้น้ำตาลแต่งหน้าฟรอสติ้ง
405 kcal
คุกกี้น้ำตาลแต่งหน้าฟรอสติ้ง
420 kcal
ไข่ดาว
225 kcal
คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตราดช็อกโกแลต
820 kcal
ไข่คนใส่ผักโขมและพริกหวาน เสิร์ฟกับขนมปังปิ้งและผลไม้สตรอว์เบอร์รี-บลูเบอร์รี
396 kcal
โปรตีนบาร์ Barebells รสซอฟต์ทอฟฟี่
200 kcal
แซนด์วิชอาหารเช้าเบคอนบนขนมปังบริยอช
560 kcal
น่องไก่ติดหนังตุ๋นซอสไวน์แดงเห็ด
515 kcal
โปรตีนเชคคอลลาเจน เนยถั่ว และบลูเบอร์รี
290 kcal
โปรตีนเชคคอลลาเจนกับเนยถั่ว
250 kcal
เวย์โปรตีนเชคบลูเบอร์รีเนยถั่ว
220 kcal
สเต๊กเนื้อจี่กระทะกับมันฝรั่งครีมและสควอชรวม
760 kcal
ครีมข้าวโพดกับมันฝรั่งแดง
210 kcal
อกเป็ดย่างกระทะกับแฮชมันฝรั่งและบัตเตอร์นัตสควอชครีมมี่
690 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
เนื้อตุ๋นซอสไวน์แดงและหัวหอม
690 kcal
เนื้อตุ๋นซอสหัวหอมไวน์แดง
640 kcal
ไข่ลวกกับข้าวโอ๊ตและขนมปังปลอดกลูเตนทาเนย
470 kcal
พาสต้ามาฟัลดีนีกับเนื้อบด ซอสเชดดาร์ กะหล่ำปลี และบีตรูต
645 kcal
เอ้กอินอะโฮลโทสต์ปรุงรส
430 kcal
สเต๊กสไลซ์บนเฟตตูชินีอัลเฟรโด
930 kcal
สเต๊กสไลซ์บนเฟตตูชินีอัลเฟรโด
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
มินิแพนเค้กกับแยมแอปริคอต ไวท์ช็อกโกแลต และกาแฟนม
560 kcal
แพนเค้กแยมส้ม วิปครีม ช็อกโกแลตขูด และชานม
760 kcal
แพนเค้กแยมแอปริคอต วิปครีม และช็อกโกแลตนมขูด
560 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลตชิ้นสี่เหลี่ยม
310 kcal
มีตบอลทอดกระทะกับมันฝรั่งต้มและแยมลิงกอนเบอร์รี
560 kcal
โรสต์บีฟสไลซ์กับมันฝรั่งเวดจ์ กะหล่ำปลีย่างไหม้ ต้นกระเทียมย่าง คอตเทจชีส ไอโอลี และซอสพริกไทยครีม
635 kcal
เพนเน่ครีมซอสเนื้อกับชีสเยิ้ม
760 kcal
มีตโลฟราดเกรวี่สีน้ำตาล เสิร์ฟกับมันบดและซอสแครนเบอร์รี
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
เกี๊ยวมันฝรั่งทอดกระทะกับลิงกอนเบอร์รี มันฝรั่งลูกเล็กอบ เบคอน และขนมปังขาวทาเนย
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
สเต๊กฟริตส์ซอสครีมพริกไทย
1085 kcal
สเต๊กเนื้อย่างชีสละลายกับเห็ด มันฝรั่งดัชเชส และเบคอน
1120 kcal
ราวิโอลีชีสซอสอัลเฟรโดครีมมี่
620 kcal
น่องไก่อบกับมันฝรั่งสไลซ์ หัวหอม เกรวี่ เห็ดอบ และขนมปัง
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
อกไก่ซอสครีมมัสตาร์ด เฟรนช์ฟรายส์ มันฝรั่งอบ และสลัดผักรวม
1085 kcal
จานรวมสไตล์เทศกาล: ปลาทอด มันฝรั่งลูกเล็ก มีตบอลซอสสีน้ำตาล มันบด ลิงกอนเบอร์รี ขนมปังทาเนย และคุกกี้ช็อกโกแลต
1185 kcal
พาสต้าคาวาทัปปีกับซอสอัลเฟรโด บรอกโคลี และมะเขือเทศเชอร์รี
520 kcal
คาชาปูรี
650 kcal