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ブルーベリークランブルクッキー

ブルーベリークランブルクッキー
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栄養成分表示

48gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 223 kcal
11% DV
脂質 11.2g
17% DV
一価不飽和脂肪3.4g
多価不飽和脂肪0.5g
飽和脂肪6.6g
トランス脂肪0.3g
炭水化物 29.8g
10% DV
食物繊維0.9g
でん粉14.1g
糖類14.8g
たんぱく質 2.4g
5% DV
動物性たんぱく質0.8g
植物性たんぱく質1.6g

概要

ベーカリー風の小ぶりなブルーベリークランブルクッキーです。主に小麦粉、砂糖、バターで作られ、ブルーベリーの風味がアクセント。エネルギー密度が高く、精製炭水化物と脂質が多めで、たんぱく質は控えめ、食物繊維は少なめです。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン10.0mg2%
ビタミンA92.0mcg10%
ビタミンB10.1mg9%
ビタミンB120.1mcg3%
ビタミンB20.1mg6%
ナイアシン1.0mg6%
パントテン酸0.2mg3%
ビタミンB60.0mg2%
ビオチン1.8mcg6%
葉酸18.0mcg5%
ビタミンC0.4mg0%
ビタミンD0.2mcg1%
ビタミンE0.4mg3%
ビタミンK1.8mcg2%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム22.0mg2%
35.0mcg4%
0.9mg5%
マグネシウム7.0mg2%
リン28.0mg4%
カリウム34.0mg1%
セレン5.0mcg9%
ナトリウム92.0mg4%
亜鉛0.2mg2%

ブルーベリー・クラム・バタークッキー

前書き



このクッキーは、コントラストを軸に組み立てられています。やわらかくバターの風味豊かなベース、控えめなブラウンシュガーのコク、そして明るいブルーベリーの余韻。クラムは素朴というより意図的に整えられており、中心は繊細でやわらかく、縁はさっくりとした上品な食感に仕上がります。小ぶりな焼き菓子でありながら、構成が明快で、すっきりと洗練された後味が特徴です。

レシピの基本情報



料理カテゴリー: クッキー
料理または由来: 現代ヨーロッパ風パティスリー
コース: デザート
出来上がり量: 1枚、48 g
1人分: 1枚
準備時間: 10分
焼成時間: 12分
合計時間: 22分
難易度: 簡単

道具



小さめのボウル
オーブンシートを敷いたトレー
フォーク
デジタルスケール
オーブン

材料



薄力粉 16 g
ベーキングパウダー 0.5 g
塩 0.2 g
バター(やわらかくしたもの)10 g
砂糖 8 g
ブラウンシュガー 4 g
卵 5 g、軽く溶きほぐす
バニラエクストラクト 0.3 g
ブルーベリー 4 g、細かく刻む

作り方



  • 1. オーブンを180°Cに予熱する。小さなトレーにオーブンシートを敷く。


  • 2. 小さなボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせる。ひと混ぜして均一に行き渡らせる。


  • 3. 別のボウルで、バター、砂糖、ブラウンシュガーをフォークでなめらかに、色がやや淡くなり、少し空気を含むまで約1分混ぜる。ざらつきが残るのではなく、ひとまとまりの状態になるのが目安。


  • 4. 卵とバニラエクストラクトを加える。完全になじんでつやが出るまで、約20秒混ぜる。


  • 5. 粉類を加え、やわらかい生地がまとまるまで混ぜる。ブルーベリーはつぶしすぎないよう最小限の手数で折り込み、果実感を残す。


  • 6. 生地を48 gの丸いクッキー1枚に成形する。準備したトレーにのせ、ごく軽く平らにする。きれいなドーム状を保ち、ブルーベリーの粒が見える状態にする。


  • 7. 11〜12分焼く。縁が固まり、うっすらきつね色になり、中心はやわらかいままでも生っぽさがなくなればよい。触れると繊細な感触があり、少し休ませたあとオーブンシートからきれいに持ち上がる状態が目安。


  • 8. 提供前にトレーの上で5分冷ます。


  • 盛り付けと提供



    温かいまま、または常温で、小さな皿の中央にのせて提供する。仕上がりは控えめで端正に、表面にブルーベリーが見え、クラムが崩れていないこと。食感は内側がやわらかく、縁は軽くさっくりとして、甘さはすっきりと感じられるのが理想。

    プロ向けメモ



    粉を加えたあとは生地をできるだけ触りすぎないこと。混ぜすぎるとクラムが締まる。ブルーベリーは小さく刻むと、生地を裂かずに均一に散らせる。焼き上がりは中心の生っぽいつやが消えるところまでにとどめる。このクッキーは乾かすのではなく、やわらかさを残すのが狙い。
    ベジタリアン
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