ブルーベリークランブルクッキー

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栄養成分表示
48gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪3.4g
多価不飽和脂肪0.5g
飽和脂肪6.6g
トランス脂肪0.3g
食物繊維0.9g
でん粉14.1g
糖類14.8g
動物性たんぱく質0.8g
植物性たんぱく質1.6g
概要
ベーカリー風の小ぶりなブルーベリークランブルクッキーです。主に小麦粉、砂糖、バターで作られ、ブルーベリーの風味がアクセント。エネルギー密度が高く、精製炭水化物と脂質が多めで、たんぱく質は控えめ、食物繊維は少なめです。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 10.0mg | 2% | |
| ビタミンA | 92.0mcg | 10% | |
| ビタミンB1 | 0.1mg | 9% | |
| ビタミンB12 | 0.1mcg | 3% | |
| ビタミンB2 | 0.1mg | 6% | |
| ナイアシン | 1.0mg | 6% | |
| パントテン酸 | 0.2mg | 3% | |
| ビタミンB6 | 0.0mg | 2% | |
| ビオチン | 1.8mcg | 6% | |
| 葉酸 | 18.0mcg | 5% | |
| ビタミンC | 0.4mg | 0% | |
| ビタミンD | 0.2mcg | 1% | |
| ビタミンE | 0.4mg | 3% | |
| ビタミンK | 1.8mcg | 2% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 22.0mg | 2% | |
| 銅 | 35.0mcg | 4% | |
| 鉄 | 0.9mg | 5% | |
| マグネシウム | 7.0mg | 2% | |
| リン | 28.0mg | 4% | |
| カリウム | 34.0mg | 1% | |
| セレン | 5.0mcg | 9% | |
| ナトリウム | 92.0mg | 4% | |
| 亜鉛 | 0.2mg | 2% | |
ブルーベリー・クラム・バタークッキー
前書き
このクッキーは、コントラストを軸に組み立てられています。やわらかくバターの風味豊かなベース、控えめなブラウンシュガーのコク、そして明るいブルーベリーの余韻。クラムは素朴というより意図的に整えられており、中心は繊細でやわらかく、縁はさっくりとした上品な食感に仕上がります。小ぶりな焼き菓子でありながら、構成が明快で、すっきりと洗練された後味が特徴です。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: クッキー
料理または由来: 現代ヨーロッパ風パティスリー
コース: デザート
出来上がり量: 1枚、48 g
1人分: 1枚
準備時間: 10分
焼成時間: 12分
合計時間: 22分
難易度: 簡単
道具
小さめのボウル
オーブンシートを敷いたトレー
フォーク
デジタルスケール
オーブン
材料
薄力粉 16 g
ベーキングパウダー 0.5 g
塩 0.2 g
バター(やわらかくしたもの)10 g
砂糖 8 g
ブラウンシュガー 4 g
卵 5 g、軽く溶きほぐす
バニラエクストラクト 0.3 g
ブルーベリー 4 g、細かく刻む
作り方
1. オーブンを180°Cに予熱する。小さなトレーにオーブンシートを敷く。
2. 小さなボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせる。ひと混ぜして均一に行き渡らせる。
3. 別のボウルで、バター、砂糖、ブラウンシュガーをフォークでなめらかに、色がやや淡くなり、少し空気を含むまで約1分混ぜる。ざらつきが残るのではなく、ひとまとまりの状態になるのが目安。
4. 卵とバニラエクストラクトを加える。完全になじんでつやが出るまで、約20秒混ぜる。
5. 粉類を加え、やわらかい生地がまとまるまで混ぜる。ブルーベリーはつぶしすぎないよう最小限の手数で折り込み、果実感を残す。
6. 生地を48 gの丸いクッキー1枚に成形する。準備したトレーにのせ、ごく軽く平らにする。きれいなドーム状を保ち、ブルーベリーの粒が見える状態にする。
7. 11〜12分焼く。縁が固まり、うっすらきつね色になり、中心はやわらかいままでも生っぽさがなくなればよい。触れると繊細な感触があり、少し休ませたあとオーブンシートからきれいに持ち上がる状態が目安。
8. 提供前にトレーの上で5分冷ます。
盛り付けと提供
温かいまま、または常温で、小さな皿の中央にのせて提供する。仕上がりは控えめで端正に、表面にブルーベリーが見え、クラムが崩れていないこと。食感は内側がやわらかく、縁は軽くさっくりとして、甘さはすっきりと感じられるのが理想。
プロ向けメモ
粉を加えたあとは生地をできるだけ触りすぎないこと。混ぜすぎるとクラムが締まる。ブルーベリーは小さく刻むと、生地を裂かずに均一に散らせる。焼き上がりは中心の生っぽいつやが消えるところまでにとどめる。このクッキーは乾かすのではなく、やわらかさを残すのが狙い。ベジタリアン