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cookie crumble aux myrtilles

cookie crumble aux myrtilles
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Informations nutritionnelles

Par portion de 48 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 223 kcal
11% DV
Lipides totaux 11.2g
17% DV
Acides gras mono-insaturés3.4g
Acides gras polyinsaturés0.5g
Acides gras saturés6.6g
Acides gras trans0.3g
Glucides totaux 29.8g
10% DV
Fibres0.9g
Amidon14.1g
Sucres14.8g
Protéines 2.4g
5% DV
Protéines animales0.8g
Protéines végétales1.6g

À propos

Un petit cookie aux myrtilles façon pâtisserie, préparé surtout avec de la farine, du sucre et du beurre. Riche en énergie, en glucides raffinés et en lipides, il apporte peu de protéines et très peu de fibres.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline10.0mg2%
Vitamine A92.0mcg10%
Thiamine (B1)0.1mg9%
Vitamine B120.1mcg3%
Riboflavine (B2)0.1mg6%
Niacine (B3)1.0mg6%
Acide pantothénique (B5)0.2mg3%
Vitamine B60.0mg2%
Biotine (B7)1.8mcg6%
Folates (B9)18.0mcg5%
Vitamine C0.4mg0%
Vitamine D0.2mcg1%
Vitamine E0.4mg3%
Vitamine K1.8mcg2%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium22.0mg2%
Cuivre35.0mcg4%
Fer0.9mg5%
Magnésium7.0mg2%
Phosphore28.0mg4%
Potassium34.0mg1%
Sélénium5.0mcg9%
Sodium92.0mg4%
Zinc0.2mg2%

Cookie au beurre, crumble et myrtille

Note d’introduction



Ce cookie repose sur le contraste : une base tendre et beurrée, une profondeur mesurée de sucre brun et une finale vive de myrtille. Le crumble est volontaire plutôt que rustique, donnant au cookie une texture raffinée qui reste délicate au centre et croustillante sur les bords. C’est une petite douceur à la structure nette et à la finale propre et élégante.

L’essentiel de la recette



Catégorie du plat : Cookie
Cuisine ou origine : Pâtisserie contemporaine d’inspiration européenne
Type de service : Dessert
Rendement : 1 cookie, 48 g
Portion : 1 cookie
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 12 minutes
Temps total : 22 minutes
Difficulté : Facile

Équipement



Petit saladier
Plaque recouverte de papier cuisson
Fourchette
Balance numérique
Four

Ingrédients



Farine de blé 16 g
Levure chimique 0,5 g
Sel 0,2 g
Beurre ramolli 10 g
Sucre 8 g
Sucre brun 4 g
Œuf 5 g, légèrement battu
Extrait de vanille 0,3 g
Myrtille 4 g, finement hachée

Méthode



  • 1. Préchauffez le four à 180°C. Recouvrez une petite plaque de papier cuisson.


  • 2. Dans un petit bol, mélangez la farine de blé, la levure chimique et le sel. Remuez une fois pour bien les répartir.


  • 3. Dans un second bol, travaillez le beurre, le sucre et le sucre brun ensemble à la fourchette jusqu’à obtenir une texture lisse, pâle et légèrement aérée, environ 1 minute. Le mélange doit paraître homogène plutôt que granuleux.


  • 4. Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à incorporation complète et jusqu’à ce que la préparation soit brillante, environ 20 secondes.


  • 5. Ajoutez les ingrédients secs et mélangez juste assez pour former une pâte souple. Incorporez la myrtille délicatement, en manipulant le moins possible afin que le fruit reste bien distinct.


  • 6. Façonnez la pâte en un cookie rond de 48 g. Déposez-le sur la plaque préparée et aplatissez-le très légèrement ; il doit conserver un dôme net avec des morceaux de myrtille visibles.


  • 7. Faites cuire 11 à 12 minutes, jusqu’à ce que les bords soient pris et légèrement dorés, tandis que le centre reste tendre mais non humide. Le cookie doit sembler délicat au toucher et se détacher proprement du papier cuisson après un bref repos.


  • 8. Laissez refroidir sur la plaque pendant 5 minutes avant de servir.


  • Dressage et service



    Servez le cookie tiède ou à température ambiante, centré sur une petite assiette. La finition doit rester sobre et précise, avec la myrtille visible en surface et le crumble intact. La texture doit être moelleuse à cœur, légèrement croustillante sur le bord et d’une douceur nette.

    Notes professionnelles



    Manipulez la pâte le moins possible une fois la farine ajoutée ; un excès de mélange resserrera la mie. Gardez les morceaux de myrtille petits afin qu’ils se répartissent sans déchirer la pâte. Faites cuire seulement jusqu’à ce que le centre perde son aspect cru et brillant ; ce cookie doit rester tendre, non sec.
    Végétarien
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