Sākums / world / Amerika / Amerikas Savienotās Valstis / melleņu drumstalu cepums

melleņu drumstalu cepums

melleņu drumstalu cepums
Reģistrēja @dannylovato | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 48 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 223 kcal
11% DV
Kopējais tauku daudzums 11.2g
17% DV
Mononepiesātinātie tauki3.4g
Polinepiesātinātie tauki0.5g
Piesātinātie tauki6.6g
Trans-tauki0.3g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 29.8g
10% DV
Šķiedrvielas0.9g
Ciete14.1g
Cukuri14.8g
Olbaltumvielas 2.4g
5% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas0.8g
Augu olbaltumvielas1.6g

Par

Neliels konditorejas stila melleņu drumstalu cepums, kas galvenokārt gatavots no miltiem, cukura un sviesta. Tas ir kalorijām bagāts, ar daudz rafinētu ogļhidrātu un tauku, bet ar nelielu olbaltumvielu daudzumu un maz šķiedrvielu.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns10.0mg2%
A vitamīns92.0mcg10%
Tiamīns (B1)0.1mg9%
B12 vitamīns0.1mcg3%
Riboflavīns (B2)0.1mg6%
Niacīns (B3)1.0mg6%
Pantotēnskābe (B5)0.2mg3%
B6 vitamīns0.0mg2%
Biotīns (B7)1.8mcg6%
Folskābe (B9)18.0mcg5%
C vitamīns0.4mg0%
D vitamīns0.2mcg1%
E vitamīns0.4mg3%
K vitamīns1.8mcg2%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs22.0mg2%
Varš35.0mcg4%
Dzelzs0.9mg5%
Magnijs7.0mg2%
Fosfors28.0mg4%
Kālijs34.0mg1%
Selēns5.0mcg9%
Nātrijs92.0mg4%
Cinks0.2mg2%

Melleņu drupaču sviesta cepums

Ievads



Šī cepuma pamatā ir kontrasts: maiga, sviestaina bāze, atturīgs brūnā cukura dziļums un spilgta melleņu nobeiguma nots. Drupača ir apzināti veidota, nevis rustikāla, piešķirot cepumam izsmalcinātu tekstūru, kas centrā saglabājas maiga, bet malās kļūst kraukšķīga. Tas ir neliels saldums ar skaidru struktūru un tīru, elegantu nobeigumu.

Receptes pamatinformācija



Ēdiena kategorija: Cepums
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu Eiropas stila konditoreja
Ēdienreizes veids: Deserts
Iznākums: 1 cepums, 48 g
Porcijas lielums: 1 cepums
Sagatavošanas laiks: 10 minūtes
Cepšanas laiks: 12 minūtes
Kopējais laiks: 22 minūtes
Sarežģītība: Viegli

Aprīkojums



Neliela maisāmā bļoda
Paplāte, izklāta ar cepampapīru
Dakša
Digitālie svari
Cepeškrāsns

Sastāvdaļas



Kviešu milti 16 g
Cepamais pulveris 0.5 g
Sāls 0.2 g
Sviests, mīkstināts 10 g
Cukurs 8 g
Brūnais cukurs 4 g
Ola 5 g, viegli sakulta
Vaniļas ekstrakts 0.3 g
Mellenes 4 g, smalki sakapātas

Pagatavošana



  • 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C. Izklāj nelielu paplāti ar cepampapīru.


  • 2. Nelielā bļodā sajauc kviešu miltus, cepamo pulveri un sāli. Vienu reizi apmaisi, lai viss vienmērīgi sadalītos.


  • 3. Otrā bļodā ar dakšu samaisi sviestu, cukuru un brūno cukuru, līdz masa ir gluda, gaiša un nedaudz gaisīga, apmēram 1 minūti. Maisījumam jāizskatās viendabīgam, nevis graudainam.


  • 4. Pievieno olu un vaniļas ekstraktu. Maisi, līdz viss pilnībā iestrādāts un masa kļūst spīdīga, apmēram 20 sekundes.


  • 5. Pievieno sausās sastāvdaļas un maisi tikai tik ilgi, līdz izveidojas mīksta mīkla. Iemaisi mellenes ar iespējami minimālu apstrādi, lai augļi saglabātos atsevišķi.


  • 6. Izveido no mīklas vienu apaļu 48 g smagu cepumu. Liec to uz sagatavotās paplātes un pavisam nedaudz saplacini; tam jāsaglabā glīta kupola forma ar redzamiem melleņu gabaliņiem.


  • 7. Cep 11 līdz 12 minūtes, līdz malas ir nostabilizējušās un viegli zeltainas, bet vidus joprojām maigs, taču vairs nav mitrs. Cepumam pieskaroties jāšķiet trausli maigam, un pēc īsas atpūtināšanas tam tīri jāatdalās no cepampapīra.


  • 8. Pirms pasniegšanas atdzesē uz paplātes 5 minūtes.


  • Noformēšana un pasniegšana



    Pasniedz cepumu siltu vai istabas temperatūrā, novietotu neliela šķīvja centrā. Noformējumam jābūt atturīgam un precīzam, ar virspusē redzamām mellenēm un neskartu drupaču struktūru. Tekstūrai jābūt maigai iekšpusē, viegli kraukšķīgai malās un tīri saldai.

    Profesionālās piezīmes



    Pēc miltu pievienošanas mīklu apstrādā pēc iespējas mazāk; pārmērīga maisīšana padarīs drupaču stingrāku. Melleņu gabaliņiem jābūt maziem, lai tie vienmērīgi sadalītos, nesaplēšot mīklu. Cep tikai līdz brīdim, kad vidus zaudē neizceptas mīklas spīdumu; šim cepumam jāpaliek maigam, nevis sausam.
    Veģetāra
    Lejupielādēt App Store