Maistinė vertė
Vienoje 48 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys3.4g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.5g
Sočiosios riebalų rūgštys6.6g
Transriebalai0.3g
Iš viso angliavandenių
29.8g
Skaidulinės medžiagos0.9g
Krakmolas14.1g
Cukrūs14.8g
Gyvūniniai baltymai0.8g
Augaliniai baltymai1.6g
Apie
Nedidelis kepyklėlės stiliaus mėlynių trupininis sausainis, daugiausia gaminamas iš kvietinių miltų, cukraus ir sviesto. Jis kaloringas, turi daug rafinuotų angliavandenių ir riebalų, o baltymų kiekis nedidelis, skaidulų beveik nėra.
Mėlynių trupininis sviestinis sausainis
Įžanga
Šis sausainis paremtas kontrastu: minkštas, sviestinis pagrindas, santūrus rudojo cukraus gilumas ir ryškus mėlynių akcentas pabaigoje. Trupinys čia apgalvotas, o ne kaimiškas, todėl sausainio tekstūra yra rafinuota — centre išlieka švelni, o kraštuose traški. Tai nedidelis saldumynas, pasižymintis aiškia struktūra ir švaria, elegantiška pabaiga.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Sausainis
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė europietiško stiliaus konditerija
Patiekimo tipas: Desertas
Išeiga: 1 sausainis, 48 g
Porcijos dydis: 1 sausainis
Paruošimo laikas: 10 minučių
Kepimo laikas: 12 minučių
Bendras laikas: 22 minutės
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Mažas maišymo dubuo
Skarda, išklota kepimo popieriumi
Šakutė
Skaitmeninės svarstyklės
Orkaitė
Ingredientai
Kvietiniai miltai 16 g
Kepimo milteliai 0.5 g
Druska 0.2 g
Sviestas, suminkštintas 10 g
Cukrus 8 g
Rudasis cukrus 4 g
Kiaušinis 5 g, lengvai paplaktas
Vanilės ekstraktas 0.3 g
Mėlynės 4 g, smulkiai supjaustytos
Gaminimo būdas
1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Nedidelę skardą išklokite kepimo popieriumi.
2. Mažame dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, kepimo miltelius ir druską. Kartą permaišykite, kad viskas tolygiai pasiskirstytų.
3. Antrame dubenyje šakute ištrinkite sviestą, cukrų ir rudąjį cukrų, kol masė taps glotni, pašviesės ir šiek tiek prisipildys oro, apie 1 minutę. Mišinys turi atrodyti vientisas, o ne grūdėtas.
4. Sudėkite kiaušinį ir vanilės ekstraktą. Maišykite, kol visiškai įsimaišys ir masė taps blizgi, apie 20 sekundžių.
5. Suberkite sausus ingredientus ir maišykite tik tiek, kad susidarytų minkšta tešla. Atsargiai įmaišykite mėlynes, kuo mažiau judindami tešlą, kad vaisių gabalėliai išliktų aiškiai matomi.
6. Suformuokite iš tešlos vieną apvalų 48 g svorio sausainį. Dėkite jį ant paruoštos skardos ir labai lengvai suplokite; jis turi išlaikyti tvarkingą kupolo formą su matomais mėlynių gabalėliais.
7. Kepkite 11–12 minučių, kol kraštai sutvirtės ir lengvai pagels, o centras liks minkštas, bet nebebus drėgnas. Sausainis turi būti trapiai švelnus liečiant ir po trumpo pailsinimo lengvai atsiskirti nuo kepimo popieriaus.
8. Prieš patiekdami, atvėsinkite ant skardos 5 minutes.
Patiekimas
Patiekite sausainį šiltą arba kambario temperatūros, padėtą mažos lėkštės centre. Pabaiga turi būti santūri ir tiksli, mėlynės matomos paviršiuje, o trupinys nepažeistas. Tekstūra turi būti minkšta viduje, lengvai traški pakraščiuose ir švariai saldi.
Profesionalios pastabos
Kai jau sudėti miltai, tešlą apdorokite kuo mažiau; permaišius trupinys taps standesnis. Mėlynių gabalėlius laikykite mažus, kad jie pasiskirstytų neplėšydami tešlos. Kepkite tik tol, kol centras praras žalią blizgesį; šis sausainis turi išlikti minkštas, o ne sausas.