Heim / world / Ameríka / Bandaríkin / bláberjamylsnumola

bláberjamylsnumola

bláberjamylsnumola
Skráð af @dannylovato | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 48 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 223 kcal
11% DV
Heildarfita 11.2g
17% DV
Einómettuð fita3.4g
Fjölómettuð fita0.5g
Mettuð fita6.6g
Transfita0.3g
Heildarkolvetni 29.8g
10% DV
Trefjar0.9g
Sterkja14.1g
Sykrur14.8g
Prótein 2.4g
5% DV
Dýraprótein0.8g
Plöntuprótein1.6g

Um

Lítil bláberjamylsnumola í bakarísstíl, aðallega úr hveiti, sykri og smjöri. Hún er orkumikil, rík af hreinsuðum kolvetnum og fitu, með hóflegu próteini og litlum trefjum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín10.0mg2%
A-vítamín92.0mcg10%
Þíamín (B1)0.1mg9%
B12-vítamín0.1mcg3%
Ríbóflavín (B2)0.1mg6%
Níasín (B3)1.0mg6%
Pantótensýra (B5)0.2mg3%
B6-vítamín0.0mg2%
Bíótín (B7)1.8mcg6%
Fólat (B9)18.0mcg5%
C-vítamín0.4mg0%
D-vítamín0.2mcg1%
E-vítamín0.4mg3%
K-vítamín1.8mcg2%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum22.0mg2%
Kopar35.0mcg4%
Járn0.9mg5%
Magnesíum7.0mg2%
Fosfór28.0mg4%
Kalíum34.0mg1%
Selen5.0mcg9%
Natríum92.0mg4%
Sink0.2mg2%

Smjörkaka með bláberjamylsnu

Inngangur



Þessi kaka byggir á andstæðum: mjúkum, smjörkenndum grunni, hóflegri dýpt púðursykurs og björtum bláberjalokatóni. Mylsnan er markviss fremur en gróf og gefur kökunni fágaða áferð sem helst viðkvæm í miðjunni og stökk á jöðrunum. Þetta er lítið sætt bakkelsi með skýra byggingu og hreinan, glæsilegan endi.

Helstu atriði uppskriftarinnar



Réttaflokkur: Smákaka
Matargerð eða uppruni: Nútímalegt evrópskt konditórístíl
Tegund réttar: Eftirréttur
Uppskrift gefur: 1 smáköku, 48 g
Skammtastærð: 1 smákaka
Undirbúningstími: 10 mínútur
Bökunartími: 12 mínútur
Heildartími: 22 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt

Búnaður



Lítil hræriskál
Bakki klæddur bökunarpappír
Gaffall
Rafrænt vog
Ofn

Hráefni



Hveiti 16 g
Lyftiduft 0.5 g
Salt 0.2 g
Smjör, mjúkt 10 g
Sykur 8 g
Púðursykur 4 g
Egg 5 g, létt þeytt
Vanilludropar 0.3 g
Bláber 4 g, smátt saxað

Aðferð



  • 1. Hitið ofninn í 180°C. Klæðið lítinn bakka með bökunarpappír.


  • 2. Blandið saman hveiti, lyftidufti og salti í lítilli skál. Hrærið einu sinni til að dreifa jafnt.


  • 3. Vinnið smjör, sykur og púðursykur saman með gaffli í annarri skál þar til blandan er slétt, ljós og örlítið loftkennd, um 1 mínútu. Blandan á að vera samfelld fremur en kornótt.


  • 4. Bætið eggi og vanilludropum út í. Blandið þar til allt hefur samlagast að fullu og blandan er glansandi, um 20 sekúndur.


  • 5. Bætið þurrefnunum út í og blandið aðeins þar til mjúkt deig myndast. Fellið bláberin varlega saman við með sem minnstu handfjatli svo ávöxturinn haldist greinilegur.


  • 6. Mótið deigið í eina kringlótta smáköku sem vegur 48 g. Setjið hana á undirbúna bakkann og fletjið mjög lítillega út; hún á að halda snyrtilegri hvelfingu með sýnilegum bláberjabitum.


  • 7. Bakið í 11 til 12 mínútur, þar til jaðrarnir eru stinnir og ljóslega gylltir en miðjan helst mjúk en er ekki lengur blaut. Kakan á að virðast viðkvæm við snertingu og losna hreint frá bökunarpappírnum eftir stutta hvíld.


  • 8. Látið kólna á bakkanum í 5 mínútur áður en borið er fram.


  • Framreiðsla og borðhald



    Berið kökuna fram volga eða við stofuhita, miðja á litlum diski. Lokafrágangurinn á að vera hófstilltur og nákvæmur, með bláberjum sýnilegum á yfirborðinu og mylsnunni óskemmdri. Áferðin á að vera mjúk að innan, örlítið stökk á jöðrunum og hreint sæt.

    Athugasemdir fagfólks



    Meðhöndlið deigið sem minnst þegar hveitinu hefur verið bætt út í; of mikil blöndun þéttir mylsnuna. Hafið bláberjabitana smáa svo þeir dreifist án þess að rífa deigið. Bakið aðeins þar til hrái gljáinn hverfur úr miðjunni; þessari köku er ætlað að haldast mjúk, ekki þurr.
    Grænmetisfæði
    Sækja í App Store